Я на нее просто брызгаю из того же пулевизатора

Ну вот, то еле добираю ккал, а сегодня все было нормально, даже уже отметилась на первой страничке и вдруг ..... так захотелось съесть творожный десерт, съела - результат на первой страничке
Всем спокойной ночи А я в душ, сделаю компресс и тоже постараюсь уснуть, в комнате +30

или вот так...налей ему в таз воды.У нас на даче соседская собака лазила в бочку соседу Пете купаться,он страшно ругался)))

Бедняжка пёся!Как же их жалко!
приветствую Иришка!

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Ириш,не увидала криминала на 1-ой страничке-утром -600 это же здорово!

Привет девочки

Хотела с утра отметиться, но как то поленилась Еще хотела написать, что с Кузей в 7.10 вышла гулять и уже было жарко. Но я решила, что пока такая жара так и буду гулять по укороченному маршруту. В рощице хорошо, а какой воздух там с утра - не передать

Надюш, у меня же установочная неделя, а я перебрала 100 кал, а разрешается только максимум 50 Да по идеи 1850 ккал немало, так нет же. Я решила, что заранее составлять меню не буду, мне обязательно нужно, чтобы после ужина у меня еще был резерв. Вот сейчас у меня впереди ужин на 236 ккал, а еще в меню йогурт, вот его я вернее всего съем после ужина
А -600 это вернее вода, у меня вчера глаза были опухшие, и 70.7 я сразу обратила внимание как то многовато. Посмотрим что завтра будет.

Вообще то я прихожу к выводу, что киски переносят жару гораздо легче. Во всяком случае я сужу по своей Нике. Кузя сейчас лежит под тряпочкой, спит. Я сегодня не стала ее подвязывать, а просто кладу сверху на него, он переляжет и я переношу тряпочку.
В выходные обещают дождик, будем надеяться. Всем, несмотря на жару, приятного вечера

Ну как, полегче ему?

Да вроде полегче, у меня солнце во второй половине. Сейчас в комнате опять +31

Арина49

А окна загораживаешь от солнца?

У меня балкон в комнате, солнца практически нет, я вешаю влажную простынку на балконе. Застекляли сами предыдущие жельцы, , на одном стекле пленку прилепила, с другого постоянно слетает, да я решила что так лучше, пока солнце простынку вешаю, а днем, если и на второе стекло пленку совсем темно будет утром. А на одной части, где нет стекла я кое как сетку натянула в самом начале, чтобы Ника не выпрыгнула.
Во как подробно тебе все описала

У меня бы собака уже плавалав ванне,я ненормальная собачница