15.06.2021

Сегодня у меня очень спокойный день был.
Поработала за компьютером, поесть приготовила, с собакой прогулялась.
Не читала, никакого экстремального спорта тоже не было.
Баня +, вода 2 л +. Шаги 11403.
Так жарко было сегодня, есть вообще не хотелось.

Ночной сон 7 ч. 7 мин , медленный сон 15 %

опять ты есть перестала

Это временное помутнение рассудка. От жары
Сегодня у меня 1200 только завтрак и обед. А еще ужин впереди и перекусы быть может.

16.06.21
Шаги 9494, из ФА - грядки и интенсивная ходьба с собакой вечером.
Сегодня заготавливали клубнику на зиму, не свою, покупную. От обрывания хвостиков уже кажется, будто ногти от пальцев собираются отойти, а в перчатках неудобно. Я наморозила на свою семью чуть больше 20 кг. Завтра раунд #2 с клубникой, будем ее перебирать-молоть-укладывать для мамы и свекрови сестры

Вода 2 литра +, баня -, чтение -.
По еде у меня опять недобор по белкам. Как девочки умудряются одновременно следить за всем КБЖУ, клетчатками и прочими похудательными понятиями, водой, ФА и т.п.? Это надо быть гуру какими-то

flowers000
вот такая есть штучка. Я не пробовала - у нас мало клубники. Но ногти будут целы

Ну это уже в следующем году может поэкспериментирую с такой штукой, если найду. Я у нас такого и не видела, надо будет на Алиэкспресс поискать, там всё есть

А она стерженек вытаскивает... можно маленьким ножичком подковыривать слегка как глазки у картошки оптимальней будет. Такие объемы ногтями одолеть.
Сколько в тебе всякого потаенного

Очень любим клубнику всей семьей, так что хочешь-не хочешь, а делаешь.

А еще мы перцы любим, всегда много морожу, хорошо хоть в них хвостики ножиком вырезать можно

Ночной сон 6 ч. 56 мин., медленный сон 24 %