Привет!

Съездила в город, купила себе продуктов на неделю, как всегда.
Сегодня -200 гр, буду продолжать, как наметила.
Купила Доширак и с удовольствием его съела, люблю я эту бяку, и пару раз в год покупаю.
Так что привес завтра гарантирован, очень уж он соленый, но это не помешает моим планам.
Еще я вспомнила, что каждое лето вес у меня увеличивается, когда поспевают ягоды,
а я сейчас черную смородину каждый день ем горстями (только утром), уж очень вкусная и сладкая.

Надюша, всё хорошо, ттт...

Привет, Инна!
По-моему, ты поспешила с резким снижением калорийности.
Насколько я поняла, у многих такое было, когда вес по инерции ещё растёт, даже если калорийность уже понижена. Вот у меня сейчас такая ситуация, РКН снизила на 100кк, а вес сначала подрос, потом чуть снизился, но я не паникую, жду отчетного понедельника, а там система сама отрегулирует мне калорийность.
У тебя на прошлой неделе был большой отвес, а мы ведь знаем, что после больших отвесов практически всегда бывают привесы - брожение воды в организме
И ещё, не знаю как у тебя, а у меня после домашней работы, если после неё есть чувство большой усталости, то обязательно будет привес, так что может ты просто привесила после большой физнагрузки
Я на МФ стала спокойнее относиться к ежедневным скачкам веса, ориентируюсь на ТВН. А то раньше, если привес, то сразу настроение портится
А сейчас переживаю только по понедельникам - в отчётный день
Ты, главное, не бросай, помни: за нами наблюдают Ириша и Надюша

Люда, привет!

Я тебя очень ждала!
Сначала металась, потом успокоилась и наметила дальнейшие действия.

В том то и дело, что такой большой отвес был только на бумаге, в результате
искаженных данных по ТВН за 2 недели, а фактически уже был небольшой привес,
так я еще и добавила 140 ккал.
Ну ничего, со временем всё устаканится и войдёт в свою колею.
Бросать я не собираюсь, я здесь на форуме уже несколько лет на низкокалорийке
на 1300-1350 ккал ни туда, ни сюда, радовалась, что не набираю вес, так что
терять мне нечего, торопиться я тоже никуда не тороплюсь, а какая-то надежда
появилась, а вдруг получится?

Привет!

Сегодня +400 гр - привет от Доширака.
Новостей пока нет, погода хорошая, пойду смородинки поем.

Всем хороших выходных!

Идём своей дорогой и ничего не боимся!

Инночка приветик

Ну вот кто то все ругал дожди, а лично мне такая погода, как сейчас совсем не нравится

А почему ты на него думаешь? Я иногда его тоже употребляю, очень даже неплохо

Это уж точно, ну а там как получится
УДАЧИ ТЕБЕ

Ириша, мне тоже очень даже неплохо, но он соленый сильно, я от него отекаю
на другой день. В общем-то не страшно, привес ожидаемый, за счет воды,
а вода, как известно, дырочку найдет.

Доброе утро Инночка!Картинка-
Смотрю линеечку поменяла.
Удачи тебе!

Привет!

Отчет:

МФ, -200, ручной подсчет, 1 неделя.

Эту неделю провела так, как была вторая установочная, на 1700 ккал (подогнала
после большого привеса за первые 3 дня.
В результате РКН двух последних недель 1700, СКН-1702, ТВН 71.2, изм.веса +200 гр

Калорийность этой недели 1600 ккал.

Идем дальше!

Привет,Инна!
У меня тоже по итогам недели привес.
Предлагаю все свалить на полнолуние, мы-то все делали правильно, видимо Луна подвела
Думаю, отвесы попрут со следующей недели