Приветик. За небелковый день отвес 500 грамм, хотя вчера и выпечку ела. Мало того, что сама испекла маленько, ещё и подруга угостила. Сегодня скажу ей, чтобы выпечку пореже мне приносила, а то последнее время через день угощает. Она очень вкусно печёт, но я-то на свою выпечку рассчитываю, а её - неожиданность.

Вот здорово жирок тает !
Света,а сколько хочешь побыть на такой системе,будешь ли делать перерыв в питании ?

На Новый год сделаю перерыв, не знаю ещё на сколько дней, а потом снова за ум возьмусь. Мне на этой системе достаточно комфортно.

Это самое главное!
Я даже заметила что у тебя не стало перепадов настроения,ну есть привес и есть и ты двигаешься дальше.
Не опускаешь руки,как в былые времена.Как говорил мультяшный персонаж : пустяки,дело житейское
Я тоже после новогодних праздников буду что то предпринимать,больше склоняюсь к МФ.
Прямо нутром чую,что это мое

Светочка,ну прям очень впечатляет и немножко страшно...главное,чтобы себя хорошо чувствовала.
Восхищаюсь

Ура! Ура! Ура! Я перешагнула двадцаточку. Вес 119 кг 600 грамм. До первой цели всего ничего осталось!

Приветик. За вчерашний небелковый минус 300 грамм.

Да, в этом плане я стала спокойнее, так как знаю, что отвесики будут, пусть даже и после плюсового дня.