Luchs
Ledi34
И все - все большой привет
Питаюсь , даже не интуитивно , жру все подряд , целый день в разъездах и очень устаю .
Вчера навскидку было 2400 .
Очень много фруктов и арбуз .
О чем думаю , о том как легко и непринужденно слетели 9 кг в 2016 , и как тяжело сейчас .
Поэтому , если затеяли ограничения , то этот контроль навсегда , даже при калорийности 1800 при переходе на вольные хлеба будет нехилый откат , и сейчас уже на эти 1800 не худеется так как 3 года назад .
Сюда же и возраст в предклимаксе и низкая активность но устаю так сильно , что вечером уже только лежать могу , иначе на следующей день вообще не встану .
И это при условии , что я везде езжу на машине .
На пальце , на подушечки , постпяннвя мозоль , летом атас , как много походу начинает болеть. , И ещё это на более больной ноге , от боли усиливается спастика , нога дёргается как сумасшедшая , даже ночью .
Это все звучит как отмазка , да пусть так , но думаю лучше я себя поберегу , чем ухайлакать вконец .
Бассейн мой на летней профилактике .

Доброе утро
Женька приболела немного,в лагере не оставляют , нет изолятора , хотя она была одна в палате , перестраховываются , вчера уже в 22 привезли ее домой . В понедельник хотим взять справку и обратно
Ребенок мой в лагере голодает
Завтрак , обед , полдник , ужин и ещё сок и кефир .
Но говорит питание настолько диетическое , что через час снова хочется есть
Да , это не свиной стейк 200 гр , похудела , обычно 50,500 говорит по утрам , сейчас 49,700

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Я считаю навскидку каждый день 2400 выходит

Ира, привет! Жене выздоровления!
Это нас надо в лагерь на диетическое питание. Дети активны , много двигаются, так что могли бы и побольше калорий давать. А добавку то можно попросить, если не наедается ребенок????

marver
Привет Марина , тоже об этом думаю
В лагерь
Да , она там на танцы и волейбол записалась .
А покушать она любит , прям как я

Доброе утро
У нас жара. Все тасеаюсь по строительным магазинам и рынкам . На природу все равно не езжу , так что лучше б не такая жара . В открытых водоемах я в своем новом состоянии ни разу не купалась , только в бассейне , в бассейне мне конечно удобней . В речке - озере боюсь ,что вода холодная , а на холодную воду будет спастика , это типа такой судороги , только у меня это будет от груди и до ног. В бассейне ,что я ходу вода 30 градусов , как то пришла в другой причем тоже лечебный , но видать чет там не досмотрела вода была 25 , даже не норма 28 , ужасно было , больше в этот бассейн не ходила .
Считаю навскидку и каждый день получается порядка 2400 , столько хочет есть мой организм без ограничения

Иринка, привет
Я тоже не купаюсь уже второй год, даже и в бассейне В городе грязно - брезгую, а ехать куда-то некогда....
Про посчитать навскидку еду - у меня всегда меньше получается почему-то

Добавлено спустя 28 секунд:
Как дочка? поправляется?

ванчоус
Вчера 37 было , горло болит меньше , сама бодра и весела , думаю к понедельнику будет норм , поедем обратно

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
Альбина , а у вас Волга ?

Ириш, у нас и Волга, и Ока Нижний на слиянии 2-х рек стоит Но на речке холодная вода, а на озёрах в городе - грязная
Жене скорейшего выздоровления

ванчоус
Спасибо
Сегодня навскидку 2300
А все потому что каждый день сьедаем по арбузу
На 2 или на 3 за день .

Вчера рассматривала фото своей сокурсницы в соц.сетях в купальнике , фигурка как у моей 15 летний дочери и рост такой же , тонкая талия , плоский живот , при этом мама 3 детей , и ничего для этого не делает , кому что дано .