flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Котяня писал(а):

flowers000 писал(а):

как мне удалось при этом нашагать 3993 шага.

Мне тоже интересно! Лежать и шагать :du_ma_et:

. Поделись опытом.

Шаги частично с ночи остались, когда я в настольный теннис доигрывала. Ну и так, пока туда-сюда выползала воздухом подышать :ne_vi_del:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Ночной сон 7 ч. 53 мин., медленный сон 21 %

Котяня

flowers000 писал(а):

Ночной сон 7 ч. 53 мин.

flowers000 писал(а):

Шаги частично с ночи остались, когда я в настольный теннис доигрывала.

Играть по ночам в теннис и про этом ночной сон 8ч. :sh_ok:

Это круто! Я так не умею :-)

.

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
у меня вчера и сегодня холодец из минтая. Очень нормальная весчь и ккал мало ::yaz-yk:

Жива_Я

flowers000 писал(а):

Диво дивное, как мне удалось при этом нашагать 3993 шага.

У тебя браслет? Мой считает за шаги различные движения руками, когда работаю за столом, то только печатая, протягивая руку за телефоном и т.п., могу "находить" :ti_pa:

3-4 тыс.
Поэтому надеваю его только тогда, когда куда-то иду, дома не ношу, только ночью - мне нравится будильник там и оценка сна.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Котяня писал(а):

у меня вчера и сегодня холодец из минтая

Хм... Ни разу не пробовала холодец из рыбы...

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Жива_Я писал(а):

flowers000 писал(а):

Диво дивное, как мне удалось при этом нашагать 3993 шага.

У тебя браслет? Мой считает за шаги различные движения руками, когда работаю за столом, то только печатая, протягивая руку за телефоном и т.п., могу "находить" :ti_pa:

3-4 тыс.
Поэтому надеваю его только тогда, когда куда-то иду, дома не ношу, только ночью - мне нравится будильник там и оценка сна.

У меня браслет весьма старой модификации MiBand2. Он настолько дубовый, что и шаги-то не всегда считает, не то что движения всякие. Правда заметила, что он немного прибавляет шаги при работе с болгаркой, если ты при этом стоишь и водишь ею вертикально (а если работаешь в горизонтальной плоскости - не считает). Так что даже не знаю, что сказать :ne_vi_del:

Котяня

flowers000 писал(а):

Ни разу не пробовала холодец из рыбы.

Варим минтай с добавление луковицы и раст. масла( 1ст. ложка на 2 литра воды). Отделяем от костей ,дербаним на мелкие куски и укладываем слоем в посудину. Отмериваем бульон, кладём агар (1ч. л. на 200мл), перчик, кипятим -2 мин. и заливаем рыбу. При желании можно было добавить нарезанную кубиками варёную морковь. Застывает при комн. температуре. Плотно.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Котяня писал(а):

flowers000 писал(а):

Ни разу не пробовала холодец из рыбы.

Варим минтай с добавление луковицы и раст. масла( 1ст. ложка на 2 литра воды). Отделяем от костей ,дербаним на мелкие куски и укладываем слоем в посудину. Отмериваем бульон, кладём агар (1ч. л. на 200мл), перчик, кипятим -2 мин. и заливаем рыбу. При желании можно было добавить нарезанную кубиками варёную морковь. Застывает при комн. температуре. Плотно.

Котяня, агара нет. С желатином совсем не то будет?

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

14.06.2021
Всем привет!
Сегодня я молодец по воде. Немного снизила свою норму с 2160 мл, которые мне программа насчитала, до 2000 мл, думаю, что мне и этого хватит. ФА была даже не буду говорить какая :hi_hi_hi:

, чтения не было. Бани тоже не было. По питанию все неплохо, только белка б добавить. Шагов 9267.

Котяня

flowers000 писал(а):

Котяня, агара нет. С желатином совсем не то будет?

С желатином я последний раз куру заливную делала не скажу в каком году. Можно, но другая техноогия другой вкус. гар это плотность, 1ч.л. на 200мл это почти мурмурмелад по твёрдости. Одна девочка на ютубе сама мебель делает. Конечно не болгарка, но лихо у неё получается. Глянуть не хочешь :-)

?
А это тебе музыка на ночь. Прикольное видео https://www.youtube.com/watch?v=_hLh-bFuE44

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:

flowers000 писал(а):

даже не буду говорить какая

к твоим "тренажёрам" только перфоратора не хватает и отбойного молотка для полного кайфа :-)

.

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции