Irissska1985

Ира, хорошо Только 100 дней - это не путь, это так, шаг, по сравнению с тем, сколько предстоит. Хотя я думаю, все основные усилия как раз и требовались в начале. Дальше - как в учебе наработал на зачетку - едешь по накатанному Но это в моей ситуации, конечно, я сравнительно быстро с головой разобралась, многим не так повезло.

***
Еще заметку хотела черкнуть.

Я тут недавно обнаружила, что у меня есть некоторые признаки ПМС, да Почему-то я всю жизнь была уверена, что ничего подобного нет, либо просто не анализировала.

У меня наблюдалось что-то подобное этой осенью, когда еще цикла не было, но тогда в психологическом плане меня несло не по-детски. Вчера вечером сидим с Николя за столом, обсуждаем отпуск - и я все бу-бу-бу, ерничаю, ехидничаю, ворчу (не на его счет, он всегда лапочка, на него злиться вообще нельзя). Он - Леен, у тебя что, оно, что ли? Ты какая-то необычная сегодня. И я про себя думаю - Боже, и верно, что это я за стерва сегодня? Неужто правда, оно? Попробовать заплакать? И заплакала. Просто так Вот так весело мы провели вечер - я, Николя и мои странные гормоны

Хотя думала написать о другом. Я как-то на днях упомянула, что "аппетита скорее нет". И его действительно зачастую нет, но 4 предыдущих дня я испытывала странные позывы голода. Не зверский, когда ем дальше, чем вижу, просто...поел - и через 1-2 часа снова голоден. И так целый день. А сегодня все резко прошло с началом цикла. Все снова в обычном режиме.

Я пишу, но для других, наверное, это так обычно - высокий голод перед КД. Я просто не помню у себя такого раньше, поскольку уже много-много лет не различала сигналы голода и сытости. Я ела или "сколько положено по ккал", или у меня были бинджи, но я уже не помню такого свободного питания, когда рулит организм, а не выдуманные тобой правила. И я настолько приучилась терпеть голод (а когда-то и испытывала от него кайф, где была моя голова ), что просто не ассоциировала этот знак с тем, что пора поесть. Выработался другой условный рефлекс - "выше заданных калорий ты не заходишь". Как вы знаете, это не принесло ничего хорошего.

Зато теперь я с интересом наблюдаю, что происходит. Я не в тревоге, не пытаюсь контролировать, я плыву по течению, и мне офигенно. Пока вчера мы общались, Николя поел 1 раз, а я сделала 4 подхода. И я подумала - мм, интересно! Значит, что-то энергоемкое происходит со мной сейчас. И да, именно так и было.

назовем это майлстоун.)))

Насчет пмс, я думаю просто сейчас ты живешь более осознанно, и потому стала подмечать такие моменты не только в еде но и в других вопросах.

Девушки, спасибо большое за поздравления!

Ира меня просила написать об изменениях, которые произошли за мои 100 дней рекавери. Скоро сяду - напишу

Да - 100 дней - это сегодня.

юбилей : :

светдим
Ага
Наставила наконец пирогов, будем отмечать Пока тесто подходит, я с начинками вожусь и сюда немножк черкаю.

Мамульке снова цветы заказала, она довольная очень.

В этот раз еще и свекрови заказали Ну...тут все сложнее

Ну все, все пироги испечены, могу и написать по поводу 100 дней

Gilmour
Давай, давай, ждём.