Иринушка: Очередная попытка стать лучше.

Алёнчик :)

Иринушка писал(а):

Алёнчик :) писал(а):

Иришка легкого тебе дня!!! Прохлады и бодрости духа!! Ух-ха!!!

Спасибо Аленка! А красота то какая! Как ты?

живая

Иринушка

Это главное! :ki_ss:

Иринушка

Ну, что хочу сказать..... день опять прошел в борьбе с Искусителем! Что в очередной раз наводит на мысли, что холодная еда не приносит такое насыщение как горячая! А я всю неделю ем все холодное. Вот теперь продумываю свою меню так чтобы по максимуму было горячего. Вес снижается, но ооочень медленно то 100 гр. в минус, то ничего не отдаст, а сегодня вааще + 500 гр. и с чего не понятно! Может конечно это водичка....Надеюсь! Посмотрим, что будет дальше!

Алёнчик :)

Иринушка писал(а):

Ну, что хочу сказать..... день опять прошел в борьбе с Искусителем! Что в очередной раз наводит на мысли, что холодная еда не приносит такое насыщение как горячая! А я всю неделю ем все холодное. Вот теперь продумываю свою меню так чтобы по максимуму было горячего. Вес снижается, но ооочень медленно то 100 гр. в минус, то ничего не отдаст, а сегодня вааще + 500 гр. и с чего не понятно! Может конечно это водичка....Надеюсь! Посмотрим, что будет дальше!

когда употребляешь холодную пищу то организм сначала затрачивает энергию чтобы ее разогреть а уже потом использовать себе на пользу, зачастую той энергии как раз ему хватает чтобы только разогреть и немного усвоить, т.к. у нас все таки не такая активная жизнь, поэтому большая часть пищи не усваивается и в худшем случае просто откладывается на запас а в лучшем случае часть выводится наружу не усвоенной :cleanglasses:

с умничала Алена :hi_hi_hi:

DELETED16

Иринушка писал(а):

Ну, что хочу сказать..... день опять прошел в борьбе с Искусителем! Что в очередной раз наводит на мысли, что холодная еда не приносит такое насыщение как горячая! А я всю неделю ем все холодное. Вот теперь продумываю свою меню так чтобы по максимуму было горячего. Вес снижается, но ооочень медленно то 100 гр. в минус, то ничего не отдаст, а сегодня вааще + 500 гр. и с чего не понятно! Может конечно это водичка....Надеюсь! Посмотрим, что будет дальше!

привет,Иришка!прочитала,написанное тобой хотела поумничать :-)

но Аленушка,все красиво написала,с чем я полностью согласна :mi_ga_et:

natalya-eryo

а мне и вставить нечего :-)

natalya-eryo

Ириш ты .как всегда пропадаешь :nez-nayu:

Иринушка

Алёнчик :)
Конгениально!!!!! На ус намотала, все поняла, исправляюсь!!!!
natalya-eryo
Натусь, так я ж на даче в выходные...
Привет девчонки, привет мои дорогие! Спасибо со советы!

Иринушка

Ой...ой...ой... Наела сегодня :kli_ny:

на 2170 кал :swoon:

и это все черешня, огурцы и рыба.... :du_ma_et:

а правда утром кашку еще поела :ps_ih:

Что-то многовато....Ну ладно, завтра весы мне все скажут что они обо мне думают. До свадьбы осталось 11-12 дней, а вес не снижается....я в шоке! :ny_tik:

Алёнчик :)

Иринушка писал(а):

:sh_ok:

Ой...ой...ой... Наела сегодня :kli_ny:

на 2170 кал :swoon:

и это все черешня, огурцы и рыба.... :du_ma_et:

а правда утром кашку еще поела :ps_ih:

Что-то многовато....Ну ладно, завтра весы мне все скажут что они обо мне думают. До свадьбы осталось 11-12 дней, а вес не снижается....я в шоке! :ny_tik:

о какой свадьбе речь? я что пропустила самое интересное :du_ma_et:

черешня, огурцы и рыба :du_ma_et:

оригинальное сочетание продуктов :hi_hi_hi:

привет Иринка, хорошего тебе отвесика :check_it:

Правила форума

Иринушка: Очередная попытка стать лучше.

Кто сейчас на конференции