soneika
Привет, девушка-мороз Несколько раз заходила к тебе, почитывала. Недоумевала, зачем так быстро сбрасывать, ведь даже при большом весе быстрый сброс "не гуд" для общего здоровья. А сегодня прочитала про колени и поняла. Я знаю, что на место полностью износившегося межпозвонкового диска вставляют имплант, но это прям операция. Может и на коленки такое уже делают?

Делают. У моей мамы такое недавно было.

Делают замену сустава на искусственный. Но после этой операции можно оказаться и в инвалидной коляске, всякое бывает. Поэтому я решила буду тянуть до той поры, пока ещё на ногах. Да и денег на такую операцию у меня нет. Вот посмотрю как будет развиваться технология со стволовыми клетками и начну денюжку потихонечку собирать на такую процедуру.

Девочки, я специально не сбрасываю много. Ем я досыта, сейчас даже в НБД перестала маленькими порциями есть, стала - обычными. Просто вес так уходит. Он и на диете Дюкана классической тоже быстро уходит. Там все быстро худеют.

Вот что нашла:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Xil9yXCCdxo[/youtube]

Добавлено спустя 4 минуты 37 секунд:
Elena Prekr. Кстати, Леночка, вспоминала твои слова о том, что гораздо комфортнее поесть один раз нормальной порцией чем часто маленькими. Хоть я особо часто и не ела маленькими порциями, но сейчас, задумавшись об этом и съедая нормальную порцию, ощутила, что так действительно комфортнее. По-моему мнению, ты права! Но просто иначе у меня не получалось на ИП поддерживать вес, только маленькими порциями или шёл набор веса, переедала маленько, когда ела нормальными порциями. А сейчас всё ОК!

soneika

А вот скажи же, что на белковых днях часто/дробно есть не хочется? Потому что уровень сахара и инсулина стабильно невысокий. Он не поднимается сильно и не падает, и голода нет. Спокойная сытость и о еде не думаешь.

На белковых днях ем много, даже больше, чем в небелковые.

Девочки, сегодня опробовала. Кожа после него бархатистая, но запах рыбьего жира вообще не выветривается с кожи, даже после того, как мылом смыла. Я без маски, просто рыбьим жиром смазывала:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=WQ4ZdXEjcsM[/youtube]

Я себе покупаю мазь на рыбьем жире МIRFULAN. Есть легкий запах рыбы. не противный. прям на все случаи жизни выручалочка. и вместо крема когда кожа сухая или шелушится. надо и морщинки помазать у глаз. и руки сухие мои.

Доброе утро. Отчётный день. За неделю отвес минус 2 кг 300 грамм. Объёмы только ОГ минус 1 см - 110 см, ОТ - 95 см и ОБ - 127,5 см прежние.

Сводная табличка по весу:

soneika

Супер отвес за неделю