Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Superstar

Жаннет86ru
Доброе утро :bu_ket:

Цитата:

Виновник скорее всего мой эксперемент над Жирами и Углями... :ny_tik:

я с 1 июня преднамеренно завышала коридор... вот видимо и результат +1.4 кг :cry_ing:

я и внешне по животику вижу.. :cry_ing:

От 1400-1500 ккал поправиться за счет жира на 1,4 кг нереально, если у тебя здоровый обмен веществ. Видимо, все-таки, просто организм так среагировал на увеличение коридора, но я на 100% уверена, что ни о каком жире лишнем тут речи не идет. Не переживай так. Да, попробуй к зеленому коридору вернуться, но ты же понимаешь, что в дальнейшем коридор всё равно будет выше него. :du_ma_et:

Я об этом:

Цитата:

Помню слова Кати... Я в дальнейшем (на поддержании) хочу питаться немного по другому, чуть больше жиров и углей...

Цитата:

вроде бы за 2 месяца +1.4кг не так много, но если учесть, что я всё таки соблюдала ПП, привышала не значительно... не то, что в дни обжорства.. то и эти 1.4 много.. :ny_tik:

Повышение коридора у многих дает привесы, это закономерно, просто суть в том, что у тебя повышение-то незначительное было, я очень удивлена, что так вышло. Если бы ты с 2000 ккал на 3000 перешла - тут другое дело было бы, а тут :ne_vi_del:

Я-Жанна

Катя, так вот и я о том же... если это не жир, то что тогда? :-(

по началу то вроде вес так и уходил по тихоньку (на поднятом коридоре).. а потом БАЦ и +1кг.. и совпало это после вечернего ужина карася и пива... ну.. думала пройдёт 2-3 дня и про карасика забуду... а не фига... видимо всё в куче сыграло свою роль :ny_tik:

сегодня готовлю суп... на первых блюдах обычно хорошо снижается... будем посмотреть..

Superstar

Жаннет86ru
Если, допустим, за время твоего планового увеличения коридора организм решил, что это повод набирать - он и набрал. Такое тоже бывает, равно как и наоборот, когда похудение начинается еще более ускоренное. Если это жидкость лишняя, то она накапливалась постепенно, не с одними карасиками, и вообще не думай, что только что-то явно соленое/сладкое (и пр.) способствует задержке жидкости. Это очень сильно от конкретного организма зависит.

MeLora

Доброе утречко, Жанночка!!!

ох, как это все сложно! как меня пугает это "удержание веса"! :dreams:

Я-Жанна

Спасибо, Катя... я буду стараться... (сейчас и после отпуска) просто самой интересно...
Лариса, и тебе доброго... вот и я боюсь.. будем вместе бояться

Superstar

Lara1102
Жаннет86ru
Девочки, да не бойтесь вы :smu:sche_nie:

Всё идет из головы, если боитесь вы - организм тоже будет бояться, и будет уже всё сложнее, чем могло быть :ne_ne_ne:

Я-Жанна

Уговорила.. не буду бояться :-)

Иришка70

Superstar писал(а):

Жаннет86ru
организм решил, что это повод набирать - он и набрал. Такое тоже бывает, равно как и наоборот, когда похудение начинается еще более ускоренное.

Соглашусь. Организм - штука непредсказуемая, творит то, что считает нужным.
У меня вообще в последнее время складывается впечатление, что у него свой мозг есть, отдельный от нашего с ним общего. :-)