Текущее время: 26 июл 2025, 02:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6797 ]  На страницу Пред.  1 ... 500, 501, 502, 503, 504, 505, 506 ... 680  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 22 янв 2021, 12:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка, почему нельзя? Сдавай кровь. Я мужа отправила, теперь он донор. Ещё и деньги платят))) снизили мы ему ферритин. Мерокола и пишет про донорство, там даже табличка есть сколько раз сдавать в год при разных значениях ферритина.

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
А ты в менопаузе? Наверное, поэтому он у тебя сейчас поднялся. Обычно у женщин низкий из-за наших потерь ежемесячных.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 22 янв 2021, 12:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9117
Изображений: 248
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 998

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Супчик делаю
Изображение
Суп из чечевицы.
Чечевица (красная) - 1-1.5 стакана, картофель - 1 шт., морковь средняя - 1 шт., лук репчатый - 1 шт., масло растительное - как обычно берете для зажарки., вода (или бульон) - 1.5 л
Соль, перец, лимон, маслины, приправы, - по вкусу.
Оранжевую чечевицу замочить на пару часов, промыть. Поставить на огонь кастрюлю с водой (или бульоном), пусть закипает. Чистим и нарезаем картофель мелкими кубиками. Ставим сковороду, пусть разогревается.
Морковь нарезать тонкой соломкой или натереть на терке для корейской морковки. В сковороду наливаем подсолнечное масло, бросаем морковку, перемешиваем - пусть жарится. Лук мелко нарезаем кубиками, добавляем в сковороду - помешиваем.
В кипящую воду бросаем промытую чечевицу, и картофель, добавляем зажарку, соль и приправы.
Варить на маленьком огне, пока чечевица не развариться (20-25 минут). При подаче в тарелку добавляем маслинки и ломтики лимона.


Ну или котлетки прикольно тоже

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 22 янв 2021, 15:18 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2014
Сообщения: 1810
Изображений: 53
Откуда: ХМАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Temma :pri_vet:-:
Цитата:
Ну или котлетки прикольно тоже
Вкусно выходит?
Всё хочу рискнуть, и никак не решусь на это))

Ленусечка :-|-:
Сделали в доме отопление?

_________________
Изображение

Информатор и история по месяцам
Меня зовут Елена, ко мне на "ты", пожалуйста

"Самое важное - это навести порядок в душе...
Соблюдаем три "не" - не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся"
Бернард Шоу


ИСТОРИЯ

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 22 янв 2021, 15:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9883
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,879

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
снизили мы ему ферритин

Сколько у него было?
Надюна писал(а):
А ты в менопаузе? Наверное, поэтому он у тебя сейчас поднялся. Обычно у женщин низкий из-за наших потерь ежемесячных.

:a_g_a:
искусственно вызывали, потому как изливалась кровью

Я раньше не сдавала никогда, только гемоглобин и сывороточное железо.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 22 янв 2021, 15:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9883
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,879

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
Спасибо, наверное, котлетки сделаю, искала рецептик, но ни на чем не остановилось, поэтому и получилась чечевица в овощах :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 22 янв 2021, 15:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9883
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,879

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
MELLINI :-|-:
MELLINI писал(а):
Всё хочу рискнуть, и никак не решусь на это))

Вот и я тоже хочу, в следующий раз наверное сделаю, когда до чечевицы очередь дойдет.
MELLINI писал(а):
Сделали в доме отопление?

Ничего не изменилось, Лена, кроме температуры за бортом, +2, но квартира не потеплела ни на пол градуса, и температура стоп перед сном все те же 20 градусов :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 22 янв 2021, 15:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67376
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,821

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка
Лен, вообще не топят?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 22 янв 2021, 15:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9883
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,879

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня, в связи с потеплением на улице и, соответственно, на лоджии, было принято решение эвакуировать овощи на лоджию. При проверке оказалось, что плюсовая, хотя и не очень высокая температура в моей комнате, воздействовала неблагоприятно на тыквы, три штуки, хорошо, что небольшого размера, сделали большой намек на то, что им скоро придет конец.
Я превратилась в тыквенную фею и давай махать волшебным ножом, чтобы спасти тыквенное имущество :-) :-) Осталось два кабачка и одна большая тыква, благополучно высланы на лоджию и все же укрыты одеялом и куртками, на всякий случай. Потому что, когда светит солнце, хоть и не часто, то нагревает мое овощехранилище, поэтому мое укрытие и от холода и от солнца.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 22 янв 2021, 15:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9117
Изображений: 248
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 998

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Девочки котлетки слепить дело не хитрое. Важно довести их до вкуса. Тут в ход идет соль и ваши секретные приправы у каждого свои ведь. Удачно присолите приправите будет вкусно, а нет будет никак. Рис и чичевица нейтральны по вкусу если с ними ничего не делать то ничего и не будет. :-)
В случае чего неудачу можно соусом вкусным исправить в прикуску. По факту это очень полезно, но не стоит ждать от блюда вкуса домашней колбасы, ну точно не от постных котлеток. :-)

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 22 янв 2021, 15:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67376
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,821

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
это очень полезно, но не стоит ждать от блюда вкуса домашней колбасы

А жаль :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6797 ]  На страницу Пред.  1 ... 500, 501, 502, 503, 504, 505, 506 ... 680  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot], Панночка, Мартиша Адмс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB