Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Бениан

Марья Искусница писал(а):

Бениан
Я рада, что у вас есть новый любимец! Кролики это счастье) я их очень люблю) носики им зацеловывать :hi_hi_hi:

У меня тоже раньше жила крольчиха Машуня в Москве,жила в комнате,ходила в туалет в лоток кошачий только и по маленькому и по-большому . :a_g_a:

Марья Искусница

Бениан
Машуня))) прикольно)) а моего кролика Усик звали) :-):

Бениан

Марья Искусница
Я Васю нашего сейчас тоже к лотку с кошачим наполнителем приучаю,пописал сегодня первый раз туда!! :ya_hoo_oo:

Но "шарики" свои пока везде раскидывает! :secret:

Надюна

Бениан писал(а):

Надюна писал(а):

Бениан, на аватарке это ты?

да,я на аватарке :a_g_a:

Блин, как круто! Разве такое возможно в нашем замечательном возрасте? Или ты уже давно такую красоту сделала?

Добавлено спустя 5 минут 20 секунд:
Да тебе и лет то мало совсем, я тебя может с кем-то спутала? Где-то в начале дневника читала и поняла, что ты лет на 4-5 меня моложе, а ты почти на 10))) тогда всё понятно. Ну точно у меня все днвнички уже в голове перемешались)))

Марья Искусница

Надюна
Оля у нас еще та красотка :cool_cool:

мотивирует тут всех ПП и спортом :men:

я вон опять в зал стала ходить))) сегодня на тренировке вспомнила Олю и поняла что так люблю зал)) разбудила во мне любовь к нему снова :ya_hoo_oo:

Бениан

Надюна писал(а):

Бениан писал(а):

Надюна писал(а):

Бениан, на аватарке это ты?

да,я на аватарке :a_g_a:

Блин, как круто! Разве такое возможно в нашем замечательном возрасте? Или ты уже давно такую красоту сделала?

Добавлено спустя 5 минут 20 секунд:
Да тебе и лет то мало совсем, я тебя может с кем-то спутала? Где-то в начале дневника читала и поняла, что ты лет на 4-5 меня моложе, а ты почти на 10))) тогда всё понятно. Ну точно у меня все днвнички уже в голове перемешались)))

За круто спасибо! :-|-:

В вашем замечательном возрасте можно,я слежу в инстаграме за РинатЛеви,ей 47 лет,и она тоже сделала себе тело на наших глазах в течении года и продолжает совершенствоваться уже 2-ой год ! :cool_cool:

ВОТ ЕЕ ИНСТАГРАМ там есть фото "ДО",она похудела на 25 кг!

Бениан

Марья Искусница писал(а):

Надюна
Оля у нас еще та красотка :cool_cool:

мотивирует тут всех ПП и спортом :men:

я вон опять в зал стала ходить))) сегодня на тренировке вспомнила Олю и поняла что так люблю зал)) разбудила во мне любовь к нему снова :ya_hoo_oo:

Машуня спасибо за теплые и добрые слова! :smu:sche_nie:

А я не люблю зал :ne_ne_ne:

Я так и не разбудила к нему любовь.Я ЛЮБЛЮ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО РЕЗУЛЬТАТ ОТ ЗАЛА :-)

Как сегодня по телевизору в программе "ЖИТЬ ЗДОРОВО" с Е.Малышевой сказал доктор Шубин,что " самое прекрасное в тренировке,это душ после нее!" :-)

Марья Искусница

Бениан
Подписалась тоже на нее но фото до так и не нашла :du_ma_et:

О дааааа но у нас пока душ не работает :ps_ih:

домой бегу мыться)))))

Бениан

Марья Искусница писал(а):

Бениан
Подписалась тоже на нее но фото до так и не нашла :du_ma_et:

ФОТО "ДО" 15 сверху

Бениан

я сегодня,сын сфоткал ,малек всего поразминалась на перевернутом БОСУ с медицинским мячом 4 кг,малек ручки поразминала,завтра пойду в зал,а сейчас на беговую дорожку походить

Вложение:

я сегодня.jpg

Правила форума

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Кто сейчас на конференции