Масюша
Привет!!!С первыми осенними денечками тебя!!!!

Маська !!!! Привет!!!
Промаргала я твою 500 страничку)))) но лучше поздно, чем очень поздно))))) Поздравляю!!! А еще с 1-ым днем осени)))

Масюша
Приветик , Аленочка !
с осенью тебя !
перцы у тебя , конечно ,мега-диетические получились !

Девочки, милые, спасибо вам за теплые слова! Мне очень приятно!


Отчитываюсь за перцы. Несмотря на низкую каорийность-получились очень вкусные, практически не отличаются от обычных. Благодаря шампиньонам, фарш из куриной грудки получился не сухой. Я грибы прокрутила на мясорубке вместе с мясом, поэтому грибов в перцах не видно, а поскольку это шампиньоны, то и не слышно А калорийность значительно снизили. Сейчас выложу менюшку. Калорий мало, но есть все и мясо и печеньки и творожок. Почему то многие считают, что низкокалорийщики грызут капустные листья. Неа, мы едим тоже самое, что и все, но просто немного изменяя рецепт, чтоб получилось менее калорийно.

Вот оно, низкокалорийное меню



Пойду готовить низкокалорийные цельнозерновые макароны с креветками на завтра

Масюша
Я же говорила,что вкусные получатся.У меня практически аналогичные были,только ещё с рисом.Ничего не пережаривала и даже не пассировала.
100ккал-это на глаз.Весов не было.А теперь,думаю,может и меньше?

настурция
Приветик! А ты с куриной грудкой делала? Тогда может и меньше. У меня котлеты получились ( фарш остался, пожарила на сухой сковородке) 82 ккал.

Масюша
Да,другого мяса я не ем.
Не знаю,одно и то же ли это-я всегда покупаю куриное филе

настурция
Ну да, и я тоже покупаю куриное филе, из него родимого и сваяла свои перцы Муж с удовольствием тоже ел и подвоха не заметил в виде шампиньонов
А я сегодня еще цельнозерновые макарики с креветками на 102 ккал запузырила