Абсолютно согласна.

Днем замоталась, ланчи-полдники пропустила, булок и выпечки не ела, вот и недожор. Если разобраться, то ем я мало, калории в норме только когда есть много вредного, выпечка всякая и сладости. Не достигла я пока того уровня дзена, когда можно по 1500 хотя бы набирать полезным и нужным Но теплится надежда, что я хотя бы смотрю в нужном направлении

flowers000

с юбилейной страничкой

Спасибо , Женя

Ночной сон 7 ч. 24 мин., медленный сон 20 %
Сегодня не взвешивалась.

10.06.21

Сегодня было много бухгалтерской работы, часов до 4 вечера тупо работала за компьютером. А потом часов до 8 работала с болгаркой в руках, чистила металл под сварку, с перерывами, конечно. Это очень тяжко, болгарка сама килограмма 3 весит + вибрация. Муж назвал меня извращенкой, когда я сказала, что мне такая работа больше нравится, чем грядки полоть Короче, ФА +, вода более 2 л, баня +, чтение +. Ужин поздний, по углям перебор.
На ужин наелась соленой пастромы, еще и КД начались. Завтра буду как китайский пчеловод

flowers000

Ммммда, не обижайся, но твой муж немножечко прав .

О, да)

Из творога нет, но с творогом есть. Я перед отъездом опробовала салат. Приготовление топорное, но мне так зашло... Помидор, творог, чеснок, какая-нибудь трава сушеная пряная, растительное масло, все мешаешь и кушаешь. Творог и помидор пополам по объёму.

Ночной сон 8 ч. 38 мин., медленный сон 25 %
Вес ожидаемо +500, но это точно вода, так что все ок. Следующее взвешивание во вторник Цель для вторника - вес ниже 74,2.