Доброе утро!
Я никогда не считала, что йогурты зло.
Наоборот, это было доступное лакомство.
Но отеки меня просто изводили.
Я пробовала все средства.
Попробовала и отказ от молочки (кроме сыра)
Отеки существенно уменшились.
Отказ ли повлиял, или просто совпадение, не знаю.
Суть в том, что теперь мне их даром не надо, а раньше казалось, жить без них не могу.
Вот теперь без сладкого жить не могу.
Надо как-то это преодолеть.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Вот думаю, если прочитаю сто-пятьсот раз о том, какая гадость все эти печенья и кексы, может, и зазомбируюсь)))

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Это мне даст стимул не есть сладкое хотя бы какое-то то время, а там...
Поглядим. Помню время, когда мне одного финика на 5 чаепитий хватало. Именно хватало, без ограничений.

Завтрак: яичница из одного яйца с моцареллой и кусочком цельнозернового хлеба. Кофе с конфетой Аля коровка. Хватило одной.

Кофе существенно прибавил бодрости, а то встала с ощущением усталости и бессилия.
В колодце шланг соскочил с насоса. Не стали никого звать, муж приделал. Надолго ли, не знаю. Хорошо, что я суп вчера вечером сварила.
Пока он чинил, я ассистировала и следила, чтобы Федя близко не подходил.
Потом вымыла дом, а там и обед.
На обед у меня гречка с моцареллой + огурчик+ гренками с колбаской и сыром.
Ничего сладкого. А ощущение, как будто сладкое было.
Сытая и довольная.

Добавлено спустя 4 минуты 29 секунд:
Укладываю Федю.
Прочитали "Мулле Мека и Буффу", потом Федька взял книгу, а я поставила запись. Любит он истории по два раза слушать.
Потом Сашу и Машу.
А я тем временем на форум)).

Добавлено спустя 9 минут 8 секунд:
На телефоне теперь 46 историй.
Федя сам выбирает. Вот и стимул читать.
Книги ему пока трудно, практически невозможно. А вот названия - это может.

У нас опять +30
Пока даже приятно.
В тени на дачной террасе.

С утра 23 градуса. Обещают днём 30.
Посмотрим.

Подписалась на очередной курс открытого университета. Я уже писала о нем.
Интересно. Рекомендую.
Ну или хотя бы посмотрите на Черниговскую.
Такая красивая старуха!
https://openedu.ru/course/spbu/PSYLING/

Конечно, образование - это хорошо, но иногда не хватает воспитания и такта.

Ты о чем?

как это было бы замечательно...А еще лучше так: сказал себе "Я ем шоколадку" и во рту вкус шоколада. И все, больше не хочется...эх...

Доброе утро!
Разноцветная, рада видеть!
Вчера из мучного-сладкого ела миндальное печенье. Невкусное, сладкое, имеющее мало общего с классическим миндальным пирожным из Севера, на которое внешне похожа, и которое я люблю.
Но я его жевала с кофе.
Про конфеты не вспомнила даже. Хотя опять же в доме Азовская эрзац-коровка все.
Зато вечером ели отличную дыньку.
Из остального:
Утром: кофе с печеньем и бутер с сыром.
Днём:холодную курицу-грудку с огурцом и помидором
Полдник: мороженое
Ужин: лисички в сметане с картошкой и котлетой, белое сухое со льдом, дыня.

Вчера купались в Щучьем озере. Оно в хвойном лесу, чистом без подлеска, только мох между елями и соснами с множеством шишек на нем.
Воздух одуряющий.
Вода теплущая.

С сегодняшнего дня опять похолодание, жара была 2 дня.
Пока 22 градуса
Хорошо.