Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@

tiagnitania73

К@теринчик писал(а):

вот ведь некоторые неугомонные даже дома себе пилоны ставят....

я бы хотела, но понимаю что без тренера не смогу

ЛенаЛика

всем привет :-|-:

и всем большое спасибо.
да вроде ничего такого не делаю, просто ловлю кайф от взятие очередной ступеньки :nez-nayu:

мы все здесь победители, мне так кажется

Luchs писал(а):

ты мне снишься

главное, чтоб не кошмарах :-)

tiagnitania73 писал(а):

я от не горю ни от какого, вот вообще

значит еще не нашла. я маньяк пилона и верховой езды. из двух выбрала наименьшее :-)

Психея
выздоравливай скорее :ki_ss:

К@теринчик писал(а):

вот ведь некоторые неугомонные даже дома себе пилоны ставят

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:

tiagnitania73 писал(а):

я бы хотела, но понимаю что без тренера не смогу

если решишь рискнуть вот тут.
снизу видео 0 - начало. очень доступно объясняет. бери серию начальный уровень

tiagnitania73

ЛенаЛика писал(а):

значит еще не нашла. я маньяк пилона и верховой езды. из двух выбрала наименьшее

та хдеш его еще искать то, вот может на твоем пилоне))))
пы сы, спасибо за видео, ща гляну

tiagnitania73

ЛенаЛика
ой, я эту девочку знаю, я с ней на Дионе общалась

ЛенаЛика

поняла что меня мотивирует не лениться. 3 раза в неделю телефон истошно пиликает от сообщений в ватсап в нашей пилонной группе :-)

а если еще и фото прилетаю, ваще снос башки происходит :-)

***
отчитаюсь по спорту пока у себя.
отшлепала с Лесли 3 мили, 39 мин, из 5. поняла почему не всегда могу проходить все. на 2,5 начинаю звереть от ее вечного ква-ква-ква :-)

далее 45 мин силовые
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=aj2U6Xrn_KI[/youtube][youtube]http://www.youtube.com/watch?v=GZqnvNHYcNc[/youtube]

завершаем 30 мин йожиства шпагата
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=nNQ4FN58GHs[/youtube]

ЛенаЛика

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:

tiagnitania73 писал(а):

вот может на твоем пилоне)

у мну пока только стенка. "моя прелесть" еще не сделана :-)

tiagnitania73 писал(а):

я с ней на Дионе общалась

двойной бонус :mi_ga_et:

tiagnitania73

ЛенаЛика
стенка у меня тоже есть :a_g_a:

слушай, звоню я сейчас мужу и говорю что хочу пилон, следует вопрос, а пилон у нас кто, я возьми и ляпни, шест
божечки ж ты мой, как муж то обрадовался ;;-)))