Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 22:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2548 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 255  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения. Можно ли похудеть после 40?
СообщениеДобавлено: 28 окт 2015, 13:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
КитаЕВА
ну многое что говорят. :ta-ne-c: главное чтобы результат был и не сильно напрягало. девчонки на работе до сих пор ржут. "когда не худела - ходила с одной баночкой. сейчас котомочка с кашей на второй завтрак, обед из двух баночек :-) . как можно столько кушать и худеть :-) :hi_hi_hi: "

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения. Можно ли похудеть после 40?
СообщениеДобавлено: 28 окт 2015, 14:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2015
Сообщения: 3570
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 1,605

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (10)
SUNWAIT писал(а):
КитаЕВА
ну многое что говорят. :ta-ne-c: главное чтобы результат был и не сильно напрягало. девчонки на работе до сих пор ржут. "когда не худела - ходила с одной баночкой. сейчас котомочка с кашей на второй завтрак, обед из двух баночек :-) . как можно столько кушать и худеть :-) :hi_hi_hi: "

А ты читала дневник ИРОН? Очень мне нравится. Я с него и начала знакомство с форумом.
Она тоже самое писала. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения. Можно ли похудеть после 40?
СообщениеДобавлено: 28 окт 2015, 14:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
КитаЕВА писал(а):
SUNWAIT писал(а):
а я обеды делю на два приема, получается обед и полдник :a_g_a:

Я тоже так делаю.
Хотя говорят, что каждый прием пищи должен быть одинаковым по калориям.

Ой, столько всего говорят, что если все соблюдать, чокнуться можно))))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения. Можно ли похудеть после 40?
СообщениеДобавлено: 28 окт 2015, 14:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
КитаЕВА
нет, не читала. у тебя есть ссылочка?

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения. Можно ли похудеть после 40?
СообщениеДобавлено: 28 окт 2015, 14:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2015
Сообщения: 3570
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 1,605

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (10)
SUNWAIT писал(а):
КитаЕВА
нет, не читала. у тебя есть ссылочка?

viewtopic.php?f=51&t=6626
У меня она всегда в закладках.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения. Можно ли похудеть после 40?
СообщениеДобавлено: 28 окт 2015, 14:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
SUNWAIT писал(а):
КитаЕВА
ну многое что говорят. :ta-ne-c: главное чтобы результат был и не сильно напрягало. девчонки на работе до сих пор ржут. "когда не худела - ходила с одной баночкой. сейчас котомочка с кашей на второй завтрак, обед из двух баночек :-) . как можно столько кушать и худеть :-) :hi_hi_hi: "

Моим коллегам тоже кажется, что я все время жру))) Ну так оно и есть, ага.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения. Можно ли похудеть после 40?
СообщениеДобавлено: 28 окт 2015, 14:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2015
Сообщения: 3570
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 1,605

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (10)
Holiday писал(а):
SUNWAIT писал(а):
КитаЕВА
ну многое что говорят. :ta-ne-c: главное чтобы результат был и не сильно напрягало. девчонки на работе до сих пор ржут. "когда не худела - ходила с одной баночкой. сейчас котомочка с кашей на второй завтрак, обед из двух баночек :-) . как можно столько кушать и худеть :-) :hi_hi_hi: "

Моим коллегам тоже кажется, что я все время жру))) Ну так оно и есть, ага.

А на аватарке ты?
:-):
Ой, спросила, а потом только на возраст посмотрела. :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения. Можно ли похудеть после 40?
СообщениеДобавлено: 28 окт 2015, 14:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
КитаЕВА
я, только 5 лет назад!
а меня теперешнюю можно посмотреть в альбоме:) там фотки в течение года
34206
это год назад
это 23 октября, т.е. 5 дней назад
42544

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения. Можно ли похудеть после 40?
СообщениеДобавлено: 28 окт 2015, 14:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2015
Сообщения: 3570
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 1,605

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (10)
Holiday

Красотка. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения. Можно ли похудеть после 40?
СообщениеДобавлено: 28 окт 2015, 15:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
КитаЕВА
Спасибо! Стараюсь из последних сил уже)))) Чтобы не быть жирной красоткой)))) Ты, если хочешь, в моем дневнике зайди на 1 стр, там есть фото ДО - настоящая жирная красотка.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2548 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 255  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: allaJofisa, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Евгений Вольф, Елена Тодорова, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Reisende, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB