Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 19:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 863 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 87  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: farka: От слоника к мухе!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 12:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Привет, Катюшка!!!
Бывают дурные дни...
Не расстраивайся---всё пройдёт....
Расхлебаешь работу---потом уже что-то можно и планировать!!! ХУДЕТЬ--НИКОГДА НЕ ПОЗДНО!!!
А что муженёк себе думает??? :kli_ny:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: farka: От слоника к мухе!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 12:30 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.06.2013
Сообщения: 651
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 271

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008
ммужжж мне сегодня позвонил, заечка пусечка, мимими, полон раскаяния, а я рассказала ему, что он вчера позвонил ночью и предложил расстаться, а я согласилась и в пятницу съезжаю. 1 апреля - afterpaty :)-(:

_________________
Изображение

Изображение


95 - 90 готово!
90 - 85 готово!
85-80 работаем...
80-75


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: farka: От слоника к мухе!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 13:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.05.2013
Сообщения: 278
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 305

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик!!!Молодец,хорошо отдохнула....,а на работе после отпуска всегда так!!!!А я вернулась почти к первоначальному весу...сейчас буду информер менять и ставить реальную цель,понятно же что не скину до годовщины что запланировала.

_________________
Всегда пытайся получить то, что хочешь,иначе,ты вынужден будешь захотеть то, что получил!!!

Изображение


Изображение


Цели:
90кг - в процессе. ..
85кг - ...
83кг - ....
80кг - ...(комплекс косметических процедур)
75кг -...(покупка новой спортивной формы)
70кг -...(фотосессия)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: farka: От слоника к мухе!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 13:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.06.2013
Сообщения: 651
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 271

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
jane861
во, мы почти в одном весе, как раз будем вместе ползти к цели :-):

_________________
Изображение

Изображение


95 - 90 готово!
90 - 85 готово!
85-80 работаем...
80-75


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: farka: От слоника к мухе!
СообщениеДобавлено: 07 апр 2014, 12:38 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.06.2013
Сообщения: 651
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 271

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Разгребла работу, погуляла, пришла в себя и возвращаюсь на правильное питание. Менюшка на сегодня, пусть пока не идеальная.
Изображение

_________________
Изображение

Изображение


95 - 90 готово!
90 - 85 готово!
85-80 работаем...
80-75


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: farka: От слоника к мухе!
СообщениеДобавлено: 07 апр 2014, 17:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Приветик, Катюшка!!!
Возвращайся, возвращайся....Мы заждались!!!
А калорийность чего маленькая такая??? Добавляй---не гробь обменку!!! :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: farka: От слоника к мухе!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 08:23 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.06.2013
Сообщения: 651
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 271

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот, вернулась к ПП и в результате + 1 кг :)-(:

Решила поменять информер, чтобы меня не угнетало отставание от плана, заполученное за отпуск

Добавлено спустя 6 минут 23 секунды:
Вчерашнюю калоийность добавила за счет мороженого (такая я засранка) :smu:sche_nie: сегодня за день вообще даже 700 калорий не выходит. На завтрак и обед треска жареная, на ужин подливка из грудки. Где добавлять - не знаю.

_________________
Изображение

Изображение


95 - 90 готово!
90 - 85 готово!
85-80 работаем...
80-75


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: farka: От слоника к мухе!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 09:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Приветик!!!
Гарнир добавь обязательно----на завтрак или обед кашку...,а на ужин---овощи....Вечером можешь творожок ,да и на завтрак---тоже...,если любишь...А ,если не любишь...,то другие источники белка надо искать...
Но...,в свои 1300-1400 Ккал уложиться НАДО ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: farka: От слоника к мухе!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 10:08 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.06.2013
Сообщения: 651
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 271

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008
да у меня с учетом гарнира так выходит :kli_ny: вечером гречка, днем картошка, утром не успела

Изображение

_________________
Изображение

Изображение


95 - 90 готово!
90 - 85 готово!
85-80 работаем...
80-75


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: farka: От слоника к мухе!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 12:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Завтрак очень слабенький....В обед и ужин можно колличество увеличить еды...---до 300 грамм общее...
Ланч тоже можно было побольше....Плюс---вечером за 3 часа до сна...,как я тебе говорила---творог добавить или кефир...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 863 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 87  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 19Lilia61, A.G.A.T.A., BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, hatelijkheid, Kosulya, Ksyu, Lipa, MetaExternalAgentBot, OlgaRi, Oxanka 1, Оларт, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Viculya, viktusya27, vlada_korn, Wanatoli, YandexBot, Вера1959, миха, Натали MIR1981, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB