Светлана31: Я худею с 82 кг

ТаТьяНаночка

Светлана31
:-)

молодец!садись-пять! :-)

Светлана31

Бегала аккуратно иногда быстрый шаг

Добавлено спустя 36 секунд:

ТаТьяНаночка писал(а):

Светлана31
:-)

молодец!садись-пять! :-)

Ептиль моптиль спасибо :-)

ТаТьяНаночка

высыпайся лучше, чем с Джилл)
у неё там тренировки такие простенькие, от них толку мало, особенно, если по одной делать и вполусне :-)

ты каждый день лучше вечерком выкладывайся на полную, и после-тока творогу 100гр и чай. и всё-спать :a_g_a:

результативнее будет :mi_ga_et:

Светлана31

Даааааааа...ура....даже легче стало :-):

ьуду спаать

светдим

спишьььььь уже 2 дня не отписываешься! :ny_tik:

Светлана31

светдим писал(а):

спишьььььь уже 2 дня не отписываешься! :ny_tik:

Светдим, тут я тут я :-)

читаю вас всех, контролирую :-)

так что не расслабляйтесь :nel-zya:

ага, еще вот горло опять заболело красное, лечу билин, вентилятором на работе или кондиционером...хз
вчера не долго бегала минут 20, позавчера 50 с перерывами на шаг , оккуратненько...
весов пока нет те мои сломались , есть еще старые но они раньше тож ломались.. показывают на три кг больше, если ориентироваться на них, то я похудела еще на 500 гр :-)

но в информере пока не пишу, куплю весы как новые взвешусь и напишу, правда сколько они покажут незнаю.. :-)

да еще измерилась сантиметром талия 79см....я вот думаю, если ориентироваться на талию :du_ma_et:

ща посмотрю сколько у меня была..

Светлана31

ттак,
83 - талия была
110 -бедра были

ща

79 талия 107 бедра

светдим

Светлана31

бедра у меня всегда были приличные, даже когда я весила помню 65 кг они были 103 см вроде...

Светлана31

Эх а я болею :cry_ing:

Правила форума

Светлана31: Я худею с 82 кг

Кто сейчас на конференции