Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 фев 2026, 18:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3889 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 389  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 17 апр 2013, 09:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Nysa писал(а):
Привет !! мотивашка с туалетом просто супер !! знаешь я бы может быть ее прочитала бы не с такими эмоциями .. если бы не одно большое НО !!! вчера я неслась домой!!!! так как у меня была просто 100% мотивация добраться до туда во что бы то не стало !!! у девочки на работе было день рожденье .. она принесла торт все тут уже в курсе, что я на диете и мне лично она принесла чернослив в шоколаде так он так на меня подействовал, что я еще весь вечер день рожденье ее отмечала !!!! :unitaz1: :-)


Привет, Нюся!!! :-|-: :-|-: :-|-: :-|-:
Значит очень актуальной оказалась мотивашка про туалет :-) :-) :-) :-) :-)
А вообще чистка организма - это очень хорошо, так что скажи спасибо за это своей коллеге :mi_ga_et:

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Катюньчик писал(а):
Оленька молодец! Вот ведь как хорошо, объемы лучше чем вес.... хотя мы все равно паримся по его поводу

Привет, Катюшка!!!
Ага, еще как паримся :-) :-) :-) Так хочется увидеть на своем информере надпись "Нормальный вес" :-)

Добавлено спустя 7 минут 44 секунды:
РИШКА888 писал(а):
Summer13
Цитата:
Это получается, что объемы уходят, да? :-): Ну тогда все не так плохо. :-):

Все просто прекрасно. Уходит жир, подкачиваются мышцы. а ты паришься по поводу веса. :bra_vo: :-) :-)

Привет, Иришка :-|-: :-|-: :-|-: :-|-:
Очень надеюсь, что это так :-) :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 17 апр 2013, 10:59 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2011
Сообщения: 1235
Изображений: 3
Откуда: Липецкая область
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 62

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (1)
Олечка, приветик! Мотивашки очень и очень :-) Объемы уходят-здорово! Если бы у меня уходили, фиг бы и с весом! ::yaz-yk:
Вложение:
8dac23a56195.gif


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 17 апр 2013, 11:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Summer13
Приветик :-|-: Ну тебе то до надписи нормальный вес совсем чуток осталось :bra_vo: :cool_cool:
Изображение

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 17 апр 2013, 11:05 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2013
Сообщения: 857
Изображений: 9
Откуда: Пермский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 254

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (2)
Так хочется увидеть на своем информере надпись "Нормальный вес"

Оленька, еще совсем немножко и увидишь! :ta_n_cor:

_________________
Катюшка

Изображение

Изображение

"Все есть лекарство, все есть яд. Все зависит от дозы" - Гиппократ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 17 апр 2013, 12:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Привет, Оленька, Настеньчик
Удачного дня, девочки!!! :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket:

Добавлено спустя 53 секунды:
Катюньчик писал(а):
Так хочется увидеть на своем информере надпись "Нормальный вес"

Оленька, еще совсем немножко и увидишь! :ta_n_cor:


Катюшка, спасибо огромное!!!!!! :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: Очень надеюсь!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 17 апр 2013, 12:44 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2013
Сообщения: 124
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 156

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Оленька!
Мотивошки просто супер особенно с туалетом :-) .
По поводу веса не переживай, дело не только в нем, самое главное в объем становится меньше. Это же замечательно когда в зеркале становятся видны изменения хоть и по весу практически изменений нет. Сама такое недавно пережила: вес за 4 недели снизился на 1,5 кг, зато только в талии ушло 7см.
Изображение

_________________
Изображение
Мои цели:
1. весить 65 кг достигла 23.05.2013г.
2. весить 60 кг
3. весить 55 кг
4. весить 50 кг


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 17 апр 2013, 12:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Привет, Тикис!!!! :-|-: :-|-: :-|-:
Спасибо большое за поддержку :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket:
7 см и 1,5 кг?!!! Это же супер результат. Поздравляю!!!!!! Так держать :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 18 апр 2013, 06:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 2289
Изображений: 47
Откуда: Томска область г. Северск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,464

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (3)
приветик !!!
доброго утра !!!!
19617

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 18 апр 2013, 12:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2011
Сообщения: 1235
Изображений: 3
Откуда: Липецкая область
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 62

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (1)
Оля, здравствуй!
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 18 апр 2013, 14:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Девочки, доброе время суток!!!! :-) :-) :-) :-)
Мне тут сообщили, что я выиграла 2 место в конкурсе "Минисоревнование", который проводила Ритуля.
Ура мне :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-)
Теперь о серьезных вещах, об отчете.
Питание
Все нормально, взяла пример с Катеньки, утром углеводы, вечером белки (обезжиренный творог с 1% кефиром). Воды стала пить меньше, где-то 1,5 литра. Может потому что холодно? У нас снег пошел :cry_ing:
Спорт
С утра бодифлекс (что-то новенькое выкопала на платном сайте), Энви (общая тренировка). Вечером Джил 3 раза животик 2 уровень
Уход за собой
Тут благодаря Иришке все отлично. Ванна с лавандой, скраб для лица, маска из абрикосового масла, лосьон для тела, крем для ножек, пиллинг для пяточек (надо готовиться к лету не смотря на снег :-): ), купила крем для пяточек специальный (говорят через 7 дней будут как новенькие). Попробую, потом вам отрекомендую. Крем ночной для ручек "Бархатные ручки". Вот он мне очень нравиться!
Настроение :cry_ing:
Вот тут все не важно. Во первых, было заседание кафедры, шеф опять вынес мозг. Во-вторых, он сказал, что отпуск мне не светит! В-третьих, кинул воззвание выйти на работу в воскресение! В-четвертых, у меня вечером сломался интернет и засорились трубы (кухонные) и побежала труба под ванной. Короче бывают такие дни когда лучше не просыпаться!!! :sh_ok:
Английский
Только Лингво Лео, это фактически 0

Ах, да сегодня вес 64,5 кг. Ушли приобретенные 500 г. ура!!!! :-) :-) :-) :-)
И интернет я направила, и сантехников дождалась, они прочистили и подлатали трубы, а я после них провела грандиозную уборку в ванной.
Так что жизнь налаживается!!! Хватит заниматься деструктивными мыслями! Я тут у Оли прочитала жутко интересную статью в дневничке, она очень сильно перекликается с моими мыслями!!!! Главное мыслить позитивно :-): :-): :-): :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3889 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 389  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: A.G.A.T.A., alla65, BingBot, ClaudeBot, egorovadk, GoogleBot, KETI_G, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, Vaskomol, YandexBot, Zaya20, коломыя, Почти Русалочка, Лето@, Натали MIR1981, Тетя Рыся


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB