ой девочки
если ты о моих чуть чуть то это все у меня с головы! Просто если я прямо точно обозначу рамки, что все НЕЛЬЗЯ НЕ В КОЕМ Случаи то 100% сорвусь, а если я себе не запрещаю то и остановится могу вовремя мне не надо наестся этого до отвалу так как это потом будет нельзя, да иногда и не хочется этого вовсе. вот например начало моего похудения " все решила я картошку не ем пюре картофельное и жареную картошку тоже ! я целыми днями хотела пюре мне чудился запах жареной картошку с грибами. как только я позволила есть и решила. Хорошо раз я ее так люблю и мне тяжело, то мне можно есть картошку, но не чаще чем раз в неделю.
Так я могу ее и не готовить и раз в неделю мне же ее можно если что завтра сделаю и так иногда даже и не вспоминаю )))))
Леночка привет ! пробежалась по дневникам моих гостей и поняла все мамы устали и не хотят не чего делать у них самый пик депрессии детей в школу надо собирать каникулы догулять надо .И все в тайне ждут сентября, чтобы наконец влиться в режимные дни когда все по расписанию.

нюся привет!спасибо,что написала о своих планах.вот и у меня проблемы с мативацией проблемы.сегодня решила начать,а сама ой сомневаюсь.но,так хочется стать стройнее.ты вот пишешь стало приятносмотреть на себя в зеркало,краситься.я очень тебя понимаю,смотрю на себя и пугаюсь,ну как можно было так отожраться.мне до приятного лица нужно скинуть 20кг.знай,я с тобой буду читать тебя.удачи!

Nysa
Тогда понятно Ну видишь оно как у каждого свои слабости-кому то запретный плод сладок, а кому то нельзя пускать свинью под стол- сразу на стол залезет Я из вторых

привет девочки
Наташа нее на самом деле все не так лицо это первое что уйдет .. у меня ушли задатки второго подбородка округлости лица. вот ноги!!! уж они то долго со мной жить хотят! А мотивация она в голове если там, что то щёлкнит все пойдет как по маслу.
у меня супер отвес -1200 просто вчера приехали поздно с огорода, потом подруга позвонила с ней говорила долго по телефону. Когда на время посмотрела уже было 21-45 ну о каком ужине может быть речь съела слив 4 штуки и пошла спать ( кстате есть я особо не хотела) но вот утром завтрак я уминала с особым удовольствием.

Доброе утречко!!!


Ситуация абсолютно аналогичная Наверное такова в целом человеческая природа!!!
Поздравляю с отвесом!!! Даже так с ОТВЕСИЩЕМ!!!!

Отличного солнечного настроения на весь день

привет нюся!я сегодня придерживаюсь плана:-) все расчитала в нормы вложилась.обычно белков недоедала,творогом надо давиться.ничего в прошлый раз пудинг ела,и в этот раз смогу:-) тебя поздравляю с овесом.я пока весы не настроила,нужно батарейки купить.просто за годы обжираловок знаю что смысла прыгать на них каждый день нет,вот как почувствую легкость начну считать граммы:-) а пока механические мне помагают.

всем привет вес остановился надеюсь на один день , хотя это и понятно после такого отвеса не следовало ждать чего то особенного ))) сегодня пятница и главное вечер провести правильно, чтобы в субботу утром не пожалеть.
marisshka7 спасибо за чаек вчера приобрела такой чайничек себе заварочный прозрачный буду синий чай из Таиланда заваривать!Давно такой хотела.
Summer13 спасибо за кофе вчера я именно его пила сегодня день начался с кружки горячего шоколада!