Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 07:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1653 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 166  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Викуся31: Моя цель весить 60 кг и родить малыша!.......
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 14:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2084
Изображений: 21
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,165

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (2)
Омут
Приветик!!! Для этого надо принимать коэнзим 10 не только внутренне но и деласть маску для кожи. В равном количестве смешать самую жирную сметану и самый жирный кефир и добавить капсулу Q10 намазать на проблемные части тела массировать 10-15 мин и потом смыть теплой водой. Вот такой рецепт я знаю и сама начинаю использовать такой рецепт.

_________________
Моя цель:
21.12.2015 - 108,00 кг.
28.12.2015 - 105,00 кг
04.01.2016 - 105,00 кг (все таки праздники, сложно гадать как буду вести себя)
11.01.2016 - 102,00 кг
18.01.2016 - 100,00 кг.


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Викуся31: Моя цель весить 60 кг и родить малыша!.......
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 14:47 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2013
Сообщения: 2
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Викуся31
Эх, как здраво Вы подходите к вопросу похудания, прям приятно почитать :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Викуся31: Моя цель весить 60 кг и родить малыша!.......
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 14:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2084
Изображений: 21
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,165

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (2)
UninenHullu
Спасибо!!!! Очень приятно!!! Я стараюсь!!! Присоединяйся к общению со мной!!! Буду всегда рада Вам!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Моя цель:
21.12.2015 - 108,00 кг.
28.12.2015 - 105,00 кг
04.01.2016 - 105,00 кг (все таки праздники, сложно гадать как буду вести себя)
11.01.2016 - 102,00 кг
18.01.2016 - 100,00 кг.


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Викуся31: Моя цель весить 60 кг и родить малыша!.......
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 20:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2012
Сообщения: 3736
Изображений: 8
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 91

Награды: 113
Блог: Просмотр блога (1)
Викуся31
а ты уже купила коэнзимQ10 ? жидкий или в таблетках?

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Викуся31: Моя цель весить 60 кг и родить малыша!.......
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 21:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2084
Изображений: 21
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,165

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (2)
ната19
Натульчик, я еще не покупала его, заказала только. Его лучше в капсулах покупать, чтлбы можно было легко смешивать. Они маленькие. 60 капсул в упаковке.

_________________
Моя цель:
21.12.2015 - 108,00 кг.
28.12.2015 - 105,00 кг
04.01.2016 - 105,00 кг (все таки праздники, сложно гадать как буду вести себя)
11.01.2016 - 102,00 кг
18.01.2016 - 100,00 кг.


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Викуся31: Моя цель весить 60 кг и родить малыша!.......
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 21:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2012
Сообщения: 2431
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 433

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (5)
Девочки,вот и подошёл к концу мой разгрузочный день.Впечатления очень хорошие. Я брала творог 0% жирности и 3,2%,по-смотрела и решила,что он тоже не очень жирный и вполне вписывается в систему.Добавила творог жирнее в обед 50/50 и перекус в 16 часов.Итого за день наела:708ккал,Б.- 43,Ж.-21,1,У.-75,8.Правда,меня что-то подташнивало после приёма самих фруктов и чая.Ноя по-лежала минут 20 и выпила кофе - оказывается мне не хватало кофе.После обеда выпила 2 стакана отвара шиповника - тоже жидкость прогнало хорошо.А вообще,стоит пробовать такие разгрузки:не голодно и комфортно.

Добавлено спустя 55 секунд:
Re: Викуся31: Моя цель весить 60 кг и родить малыша!.........
А,в обед добавила творог по-жирнее,так как утром протопала 11км быстрым шагом.

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Викуся31: Моя цель весить 60 кг и родить малыша!.......
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 21:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2084
Изображений: 21
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,165

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (2)
oxsana-p
Приветик Оксаночка!!! Отлично Ты себе разгруз придумала :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: . Попробуем!!!
А я вот купила капусту броколли..... думаю чтобы с ней приготовить? :du_ma_et: :du_ma_et: :du_ma_et:

_________________
Моя цель:
21.12.2015 - 108,00 кг.
28.12.2015 - 105,00 кг
04.01.2016 - 105,00 кг (все таки праздники, сложно гадать как буду вести себя)
11.01.2016 - 102,00 кг
18.01.2016 - 100,00 кг.


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Викуся31: Моя цель весить 60 кг и родить малыша!.......
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 22:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2012
Сообщения: 2431
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 433

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (5)
из нее очень вкусный суп-пюре,если ты любишь.А если нет,я просто делаю на пару,она сохраняет свой ярко зелёный цвет и посыпаю сухим чесночком,солькой и так ем.Мне нравится.Она очень полезна.

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Викуся31: Моя цель весить 60 кг и родить малыша!.......
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 22:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2084
Изображений: 21
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,165

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (2)
oxsana-p
Я вот где бы не прочитала, всюду это капуста....Оксанчик, если не в напряг, а как суп пюре приготовить? Я такие супы ни разу не готовила :nez-nayu: :nez-nayu: :nez-nayu:

_________________
Моя цель:
21.12.2015 - 108,00 кг.
28.12.2015 - 105,00 кг
04.01.2016 - 105,00 кг (все таки праздники, сложно гадать как буду вести себя)
11.01.2016 - 102,00 кг
18.01.2016 - 100,00 кг.


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Викуся31: Моя цель весить 60 кг и родить малыша!.......
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 22:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2012
Сообщения: 3736
Изображений: 8
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 91

Награды: 113
Блог: Просмотр блога (1)
Добрый вечер девчонки)))
Викуся31

а как ты в капсулах растворять их будишь... купила их только во внутрь можно...

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Re: Викуся31: Моя цель весить 60 кг и родить малыша!.........
Викуся31
ну как тебе шоколадка немецкая?а мочалку пробовала?

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1653 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 166  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, brigadirchik, ClaudeBot, GoogleFeedfetcherBot, GPTBot, jan-karl, MetaExternalAgentBot, SentiBot, YandexBot, ЧЕТЫРЕ КОТА


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB