Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Бениан

ВСЕМ ДОБРОГО УТРА И ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ НА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ!!!!!!!
Вид из окна ...Стамбул...Восход солнца ...7-05 утра...было светло..фото этого не отображает..

мой завтрак:
перловая каша,обезжиренная брынза,ржаной домашний хлеб,молоко

СЕЙЧАС ЗАВТРАКАЮ И УБЕГАЮ В ЗАЛ НА СИЛОВУЮ ТРЕНИРОВКУ :gim-nast:

Асарс

Завтрак в деревне.... :cool_cool:

у меня была греча с зеленью и помидорами, твор. десерт с яблоком... кофе с молоком...

kaori

Бениан
приветик :-):

и тебе хорошего дня :-):

какой у тебя красивый вид из окна :-):

вы, наверное, в центре города живете в высотке? чтоб такие восходы наблюдать :-):

мне больше всего последнее фото понравилось - после такого утра день должен быть просто замечательным :-):

exact

Бениан

Замечательный вид из окошка! Восход всегда прекрасен!
Оленька, а ты всегда так рано встаешь? :smu:sche_nie:

А из моего окна видно море :smu:sche_nie:

, правда не так прям как на ладони, а немного вдалеке. И при хорошей погоде и хорошем зрении :-)

даже корабли на рейде видны :a_g_a:

Как нибудь нужно вам панорамку сделать.

Lita123

Олечка, привет! Я с опозданием немного, но хорошего дня тебе :-)

Бениан

Асарс писал(а):

Завтрак в деревне.... :cool_cool:

у меня была греча с зеленью и помидорами, твор. десерт с яблоком... кофе с молоком...

Ой вкусно то как :a_g_a:

Поздравляю тебя Анют с очередным отвесиком в -200гр. :a_g_a:

Бениан

kaori писал(а):

Бениан
приветик :-):

и тебе хорошего дня :-):

какой у тебя красивый вид из окна :-):

вы, наверное, в центре города живете в высотке? чтоб такие восходы наблюдать :-):

мне больше всего последнее фото понравилось - после такого утра день должен быть просто замечательным :-):

Катюшка! Вид действительно красивый :a_g_a:

,нет я живу всего лишь на 4 этаже :-)

,просто Турция же вся на холмах и горах построена,вот мой дом так высоко стоит ;;-)))

по сравнению с другими и поэтому они не могут мне этот прекрасный вид перекрыть,у меня такой же дом,что на фото ,у нас они одинаковые 5 этажки... :so_happy:

Бениан

exact писал(а):

Бениан
Замечательный вид из окошка! Восход всегда прекрасен!
Оленька, а ты всегда так рано встаешь? :smu:sche_nie:

А из моего окна видно море :smu:sche_nie:

, правда не так прям как на ладони, а немного вдалеке. И при хорошей погоде и хорошем зрении :-)

даже корабли на рейде видны :a_g_a:

Как нибудь нужно вам панорамку сделать.

Виолетта! Восход в 7-05 утра...для меня это не рано :a_g_a:

,я в будние дни всегда встаю в 6-30 утра,а в выходные в 7-00,в будние детей в школу собираю и мужа на работу провожаю,а в выходные дети ходят на утренний сеанс в бассейн,поэтому опять таки рано вставать приходится :kli_ny: