СОА: я тоже стремлюсь к совершенству

Резвая тетка

блин, а у меня что- то вес вверх пополз, падлюга... :negative:

добавить спорта пока физически не могу.Выходит только одно-меньше жрать...
У тебя как с хавкой получается? Вечером как назло всегда ЖОР, а днем я такая примерная.В выходные ваще жо...а
Семья это виновата...Для них готовить надо и как потом с ними не поесть...

СОА

АналАгичнА))))
Лариса, такая же фигня))) днем особо не когда баловством заниматься, а вечером .... вот тут все и начинается.
но все таки взяла себя в руки и заставляю делать фитнЮшку. Пусть 30-40 мин, но делаю. Говорю ж- аж до боли :hi_hi_hi:

вчера только пропустила, реально было плохо. сегодня вроде полегче, поэтому продолжаю занятие.

СОА

Ну, что?!!
Думала будет хуже. А вроде как и жива))))

СОА

Ура! Ура! сегодлня минус, аж 100 гр. :-)

Лед тронулся, господа присяжные)))) :-)

СОА

Еще одна галочка!!!
15 км и 174 кал долой)))
ура пробежалась на тренажере!!!

СОА

Сегодня в инете искала рецепты на новый год..
Как все вкусно, аж слюньки потекли. Глаза разбежались и этого хочется и того...
Как удержать себя в узде???

СОА

УУУУ.... два дня и без фитнеса... ПОЗОР))))

СОА

Я понимаю, нет мне оправдания. Но вчера ребенку купили новый письменный стол, так собирали его вчера весь вечер, а сегдня - заканчивали. Прибивали полки, телек на стену вешали. Ну и соответсвенно убирались. Вобщем фитнес опять пролетел мимо))))

Резвая тетка

А у меня сегодня на работе ударная тренировочка получилась-16 км в неплохом темпе.Больше 1000ккал долой.

СОА

Я щаЗ тоже пожалуй соберусь с духом и ... пробегусь)) правда-правда!!!

Правила форума

СОА: я тоже стремлюсь к совершенству

Кто сейчас на конференции