И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

Арина49

ИринаКруг писал(а):

ДЕВОЧКИ,У МЕНЯ ПЕРВОЕ МЕСТО ПО ИТОГАМ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ В КОНКУРСЕ!!! :ya_hoo_oo:

ПОЗДРАВЛЯЮ :bra_vo:

RioSaphier

ух!молодец!сколько скинула кг???

REDIKA

Лидеры поздравляю! :son-ce:

А я из одной группы перескочила в другую.

Калинка75

REDIKA писал(а):

А я из одной группы перескочила в другую.

А как теперь отсчет сброшенных кг пойдет?
заново чтоли?

ИринаКруг

Lita123 писал(а):

ИринаКруг

привет!

у меня вчера был зажорчик) вечером слопала пиццу 2,5 кусочка ))
так вкусно было, а потом весь вечер и утро живот ворчал :-)

сегодня поскромнее питаюсь, завтра взвешиваться буду :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:

Калинка75 писал(а):

Правда вчера опять загрузилась по полной, аж на 2240ккал, зашкалило красным все и белки и жиры и угли, правда жиры совсем немного на1,7гр., так что я даже при загрузе научилась контролировать жиры :-)

я еще не посчитала за вчера, щас как забью пиццу, офигею, наверное :-)

Добавлено спустя 55 секунд:

ИринаКруг писал(а):

ДЕВОЧКИ,У МЕНЯ ПЕРВОЕ МЕСТО ПО ИТОГАМ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ В КОНКУРСЕ!!! :ya_hoo_oo:

уррра! мои поздравления :cool_cool:

а я вчера провела весь день на шоколадке,сеогодня весь день на зерненом твороге сваля,отвес уже с вечера приличный!!! сейчас встала на весы у меня ровно 57 кг!!!!то ли я творю чудеса,то ли конкурс,то ли моле желание похудеть!!! :-)

муж заказал сегодня пиццу и роллы калифорния.мои любимые! я даже глазом не повела,он был в шоке!!!!! ну чегго там,Лита?забила пиццу???

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
девочки. спасибо за поздравления! я скинула за первую неделю 2 кг!!!...теперь не знаю как пойдет отчет...Редика идет за мной следом,мы практически делим первое место!!! :-)

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:

Калинка75 писал(а):

ИринаКруг писал(а):

Вероника,Калинка,Лита,как ваши дела ????????????????????

Приветик!
Лично у меня стабильность, за неделю -100 гр. всего, но меня в принципе мой вес устраивает :cool_cool:

Правда вчера опять загрузилась по полной, аж на 2240ккал, зашкалило красным все и белки и жиры и угли, правда жиры совсем немного на1,7гр., так что я даже при загрузе научилась контролировать жиры :-)

ну значит ты загружалась полезными белковыми продуктами!!! :-)

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:

RioSaphier писал(а):

приветик!да я вот только до компа добралась.сегодня генеральную уборку затеяла с утра в итоге первый раз покушала только в час дня!а ты как?

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
прикольная у тебя разгрузка!!!
дааа...шоколад он то вкусный,но это ж быстрый углеводик он оочоень быстро усваивается и очень быстро ты потом хочешь кушать!!!
я сейчас мало на сайте так...куда успеваю зайду.я вышивку купила.вышиваю. :-):

у меня цель к новому году 52!
а ты если цель поставила!вперед будешь самой стройной мамочкой!!!!! :cool_cool:

Вероничка,ты у нас рукодельница,умница и просто красавица!!!!! :in_love:

...да,кстати в день на шоколаде абсолютно не ощущаю голода!!!! и на утро есть не хочется,на той неделе сидела 2 дня подряд на шоколадке!!!!отвес потрясный ,если на следующий день не обжираться,вес устойчиво сохраняется!!!! :co_ol:

Добавлено спустя 57 секунд:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
в общем итоге я сегодня съела 500гр творога!

Lita123

Ага, забив пиццу, вышло около 2300 чтоли за день!
по жирам и углеводам перебор конкретный, но в целом не стала убиваться, просто сегодня кушаю пищу попроще)

разгрузов не буду делать! :dan_ser:

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
Ир, а у тебя как обычно, укладываешься по белкам/жирам/углеводам?

RioSaphier

Ира!молодец!!! :bu_ket:

а я на капусте квашенной!!! :hi_hi_hi:

уж очень мне её хочется!!! :-)

Добавлено спустя 28 секунд:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
а еще сегодня такой винигрет сделала мы с мужем пол миски умяли!!! :-)

REDIKA

Винигрет, надо в ресторане что ли заказать :-)

слюньки потекли прям!

RioSaphier

ага.мы так давно его не вкушали,что сегодня прямо накинулись :-)

ктати я недавно сварила себе говядины,ну просто кусок,чтоб кушать дня три!разварила хорошо так.потом взяла эту говядину на кусочки её развалила на тарелке и туда горошек зеленый консервированный...жую и думаю :du_ma_et:

что же мне вкус напоминает...и понимаю,что ОЛИВЬЕ!!!!вот так вот я покушала оливье ну максимум калорий на 70!!! :-)

ИринаКруг

Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ КВАШЕНУЮ КАПУСТУ!!ЭТО МОЯ ЕДА НА ВСЮ ЗИМУ! И САЛО,САЛО!!!! :cool_cool:

Добавлено спустя 6 минут 45 секунд:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
во! этого котенка Вероника нашего вышивала!!! он будет приносить нам удачу в конкурсе!!! :-):

Добавлено спустя 8 минут 33 секунды:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
Вероник,смотрела у тебя в альбоме вышивку и новогодние украшения!!! я в восторге,у тебя золотые руки!!!!!!!!!!!! :p_i_g:

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:

Lita123 писал(а):

Ага, забив пиццу, вышло около 2300 чтоли за день!
по жирам и углеводам перебор конкретный, но в целом не стала убиваться, просто сегодня кушаю пищу попроще)

разгрузов не буду делать! :dan_ser:

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
Ир, а у тебя как обычно, укладываешься по белкам/жирам/углеводам?

Лита,не укладываюсь чаще ,у меня в основном преобладают белки !!!и постоянная нехватка углеводов! поэтому день на шоколаде переношу легко!

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:

REDIKA писал(а):

Лидеры поздравляю! :son-ce:

А я из одной группы перескочила в другую.

так ты же тоже ЛИДЕР,дорогая!!!! поздравляю тебя ! у нас разница то в 100 грамм!!!!!!!!!!!!!!!!! :hi_hi_hi:

Арина тоже подоспела в нашу тройку лидеров,молодчина!!!!!!!!!! :pri_vet:-:

...я посмотрела в итоговой таблице,девочки из красной группы аж по 5 кг за неделю скинули!!!!!!!!!!!!!!!! :sh_ok:

Правила форума

И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

Кто сейчас на конференции