Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 дек 2025, 07:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 953 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 96  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 13 окт 2025, 14:25 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 723
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 625

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Лето@ писал(а):
Я просто отправляю гуру в черный список)

А вона оно как! :bra_vo:
Буду знать! :-)

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
Лето@ писал(а):
Фото Ваше бесподобно, и не видом еды даже, а общим настроением. Вот смотришь и понимаешь, что день был прекрасным, люди рядом - близки и любимы, и все было замечательно!

Да, день был замечательным! Я очень люблю туда ездить! Правда это далековато от города. Одним днем сложно обойтись, а два - мне сложно выкроить. Дети и внучка, ездят чаще.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 13 окт 2025, 14:37 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 723
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 625

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Лето@ писал(а):
Правда, я насыщения сейчас не чувствую почему-то, поэтому и порции большие, и стараюсь низкокалорийное и и считаю все педантично-фанатично (для меня тот ещё труд, ненавижу)

У меня на этой неделе тоже такая ситуация. Наверное отвеса не будет. Я точно не считаю, только приблизительно прикидываю. Точно, только белки просчитываю, чтобы недобора не было.
Меня точные расчеты тоже уморили прилично. Я когда думала, что надо начать сбрасывать вес, вспоминала эти бесконечные взвешивания и вычисления, страх съесть что-то, состав чего я не знаю и азарт сразу же пропадал! :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 13 окт 2025, 15:09 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1552
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,317

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Я решила до НГ считать и держацца.. и посмотреть на итог)

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 13 окт 2025, 15:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41628
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,096

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Фото огонь)) места так завтракать..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 13 окт 2025, 16:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2262
Изображений: 80
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,221

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Мне тоже фото понравилось :co_ol: Заинтересовал красный, нарезанный на дольки, по-видимому фрукт (арбуз? :du_ma_et: ) рядом с хлебом, не поняла, что это? А завтрак на природе прекрасен, да :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 13 окт 2025, 16:35 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 723
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 625

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Девочки, я рада что фото вызвало у вас позитив!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 13 окт 2025, 16:38 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 723
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 625

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Лето@ писал(а):
Я решила до НГ считать и держацца.. и посмотреть на итог)

План замечательный! :cool_cool:
Страшно смотреть на гору, если думать о том, что тебе надо забраться на вершину, а если: вооон до того камешка, а потом, еще до следующего... Так по кусочку, по кусочку и на вершине оказываешься!
Успеха !

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 13 окт 2025, 16:40 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 723
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 625

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Cattleya labiata писал(а):
Заинтересовал красный, нарезанный на дольки, по-видимому фрукт

Нет, это рыбное филе нарезанное слайсами, но свернутое. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 13 окт 2025, 16:45 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 723
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 625

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Я, вообще-то не люблю говорить о еде, тем более фотографировать ее.
В данном случае, действительно, пыталась "сфотографировать настроение". :-):


Лето@, правильно подметила! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 13 окт 2025, 22:08 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 13.10.2025
Сообщения: 143
Пол: Женский
В наличии: 149

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Я с ответным визитом) Почитала дневник, много интересного. Я даже не задумывалась худеть с фарм препаратом. Опыт в молодые годы был, очень успешный, но с возрастом стала сильно бояться побочек. Почитала про боли в коленях, про то как потихоньку набираете шаги - очень волнующая и актуальная для меня тема. Наверное будете худеть успешней чем я, рассказывайте, пожалуйста, как это будет сказываться на возможности свободно ходить.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 953 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 96  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: bignick70, BingBot, ClaudeBot, DEVORA, GoogleBot, GPTBot, KornevaN, MetaExternalAgentBot, Рафулечка, PerplexityBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Натали Симс, Татьяна Большакова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB