16.05. = вес утром 79,1.
Шаги вчера 14 тыс. Калории потрач.1000.
Сон 5,5 ч.

Аромат утра: Fleur de Portofino (авось, не покусают с ним пчёлы, максимум - понюхают)

Вес после первого кофе и первой прогулки 78,8.

Завтрак: кофе-молоко, 2 яйца, огурец, хлебец, кусочек хлеба. Немного творога, пара ложек дошаба.

Чай зеленый. Половинка сочня. Вода.

"Капучино". Пирог с картошкой. Какао с сахаром ("горячий шоколад"). Вода.

Вес после второй прогулки 78,1.

Ужин: капуста, масло, соль.

В планах был второй ужин, но нечаянно уснула.

17.05. = вес утром 78,4.
Шаги вчера 27,5 тыс. Калории потрач.1750.
Сон 8,5 ч.

Еда утро: кофе-молоко, половинка сочня.

Приобрела вчера цветочки на балкон. Посадить бы. Да так посадить, чтобы все лето было красиво, а не только сейчас.
В прошлом году посадила, видимо, тесно. Сначала красиво было, потом выглядели измученными растюхи.

Еда день: пирог с капустой и яйцом, капучино, полкило винегрета, вода, 45 гр пряника в глазури.

Вес вечером 78,2.

Еда вечер: сыр, хлебцы, капуста+масло+соль, 3 яйца, кусочек хлеба чёрного.

"Чай" из кедровой веточки. 2/3 сочня.

18.05. = вес утром 79,2 (чет, много )
Шаги вчера 19,7 тыс. Калории потрач.1930.
Сон (примерно) 6,5 ч.

Активно погуляла вчера в новой локации. И под солнцем погрелась, и под дождем и под ливнем прогулялась. Ливня не предвещало ничего. Хорошо, что рядом был магазин с бюджетными зонтами (надолго ли хватит, покажет время, но на вчерашние 4-5 открытий-закрытий хватило, зонт реально спас).

Цветы не посадила, конечно. Рано уехала, поздно вернулась.