Текущее время: 05 авг 2025, 05:42

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 51 из 82
  [ Сообщений: 820 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 82  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Андромеда-Софи
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: 06 авг 2022, 23:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
коломыя
:pri_vet:-: Оля.
Я очень сильно рада за тебя! :cool_cool:
Ты молодец,я никогда в тебе и не сомнивалась. :a_g_a:
Скоро двузначные пойдут(если будут вопросы спрашивай,даже в личке). :co_ol:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
коломыя
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: 21 авг 2022, 09:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2017
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,054

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
ИТОГ
32-33недели
Предыд. вес - 102.4кг
Вес этой нед. - -102кг
минус - 400гр

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Emi Ferejra
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: 21 авг 2022, 11:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2546
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 418

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
коломыя
Оля, ты такой молодечик!!!!

_________________
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Сероглазая
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: 21 авг 2022, 12:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
коломыя писал(а):
ИТОГ
32-33недели
Предыд. вес - 102.4кг
Вес этой нед. - -102кг
минус - 400гр


Доброго дня! Скажите, пожалуйста, вы калораж такой постоянно держите - 1300-1500?

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
коломыя
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: 21 авг 2022, 14:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2017
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,054

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая писал(а):
коломыя писал(а):
ИТОГ
32-33недели
Предыд. вес - 102.4кг
Вес этой нед. - -102кг
минус - 400гр


Доброго дня! Скажите, пожалуйста, вы калораж такой постоянно держите - 1300-1500?


Сейчас 1600 - 1800 ккал После сброса 30кг надо дать время, чтобы внутренние органы заняли свои места. Ем строго три раза в день. Без перекусов. Да и мне сейчас по состоянию здоровья надо сбалансированное питание.

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Сероглазая
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: 21 авг 2022, 15:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
коломыя
Цитата:
Сейчас 1600 - 1800 ккал После сброса 30кг надо дать время, чтобы внутренние органы заняли свои места. Ем строго три раза в день. Без перекусов. Да и мне сейчас по состоянию здоровья надо сбалансированное питание.


Какая самодисциплина! И ни на грамм не отступаете?

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
коломыя
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: 21 авг 2022, 16:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2017
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,054

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая писал(а):
коломыя
Цитата:
Сейчас 1600 - 1800 ккал После сброса 30кг надо дать время, чтобы внутренние органы заняли свои места. Ем строго три раза в день. Без перекусов. Да и мне сейчас по состоянию здоровья надо сбалансированное питание.


Какая самодисциплина! И ни на грамм не отступаете?

Нет, не отступаю. А самодисциплина это от профессии осталось. Я бывшая советская учительница начальных классов. Пока учила детей самодисциплине и сама научилась ей следовать. Это очень помогает по жизни.

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Сероглазая
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: 21 авг 2022, 16:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
коломыя
Цитата:
Нет, не отступаю. А самодисциплина это от профессии осталось. Я бывшая советская учительница начальных классов. Пока учила детей самодисциплине и сама научилась ей следовать. Это очень помогает по жизни.


Просто супер! Я так не могу.

Ну что ж, глядя на Вас и других таких же ответственных похудеек понятно, что в своих килограммах (лишних) винить, кроме себя, некого.

Мне бы такую учительницу :cve_ty:

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
коломыя
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: 27 авг 2022, 11:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2017
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,054

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
ИТОГИ
34нед
Предыд. вес - 102кг
Вес сегодня 100.4кг
минус - 1.6кг

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Андромеда-Софи
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: 28 авг 2022, 17:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
коломыя писал(а):
ИТОГИ
34нед
Предыд. вес - 102кг
Вес сегодня 100.4кг
минус - 1.6кг

Чуть не пропустила! :nez-nayu:
:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
Молодец Оля!

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 51 из 82
  [ Сообщений: 820 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 82  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], donatina, Google [Bot], lyuba.lemesheva, mantulanata, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB