Наташик: Хочу быть стройной и красивой даже на пенсии...

Наташик

калинка
А потом перешла на протасовку, потому что вес встал?
Или надоело считать?
И как в сравнении? На чем лучше результат?

калинка

Наташик
если честно то надоело считать и участились зажоры.просто нужен был толчек идти дальше))
да я не знаю.на подсчете что уж там врать комфортнее ибо и конфетку тоже мона(не килограмм разумеется :-)

)

Наташик

калинка
Примерно понятно. Буду думать, как дальше питаться буду :du_ma_et:

калинка

самое главное это не калории а бжу подсчитывать))от этого больше зависит

Наташик

калинка
Сегодня всего начиталась...... :kli_ny:

калинка

Наташик
тута анализатор хороший поэтому это в принципе не сложно))по крайней мере не настолько как кажется))

Наташик

калинка
У меня еще есть время все это узнать точнее и полнее. :-):

Просто я заранее готовлюсь, чтобы потом сразу плавно перейти. :-):

Вообще, в идеале, хотелось бы здоровое питание оставить нормой жизни......
Но как получится? :nez-nayu:

калинка

Наташик
дак ведь протасовка это как очистка хорошо но не на всю жизнь)да и я сторонник того что крайности не есть хорошо.вот я например решила что кофе отныне пить буду без сахара.ужин у меня теперь только "по протасовски" будет.но от конфетки или печеньки ИНОГДА не откажусь))

Наташик

калинка
Протасовку и рекомендуется не чаще одного раза в год.
Я считаю, что это просто очистка и толчек для организма.
А дальше надо как-то настроить питание по-хорошему.
Вот и будем настраивать!!!!.... :-)

Слава богу, что у меня муж ест то, что и я ем!!!!.... :-)

калинка

Наташик
а мой всё ест)))что дашь :-)

Правила форума

Наташик: Хочу быть стройной и красивой даже на пенсии...

Кто сейчас на конференции