Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!

Папайя

Аленчик36 писал(а):

Папайя
у меня знакомая в прошлом году худела, тоже считала калории (на 1200) через 2 месяца все вдруг заметили что она похудела, а через 3-4 месяца она была в 2 раза меньше. Ну нам так показалось. она просто стала такой миниатюрной, ниче не обвисло.... У нее самое большое достоинство это грудь, вот грудь как была так и осталась И теперь она "худенькая" т.е. нормальная девочка 39 лет с большой грудью (я думаю сейчас ее вес кг 65-68). У нее руки похудели самые последние, сначала прям висело так все на руках, а потом подтянулось. И все стало нормально. Я если бы своими глазами не видела, никогда бы не поверила... Что жир может уйти в никуда и не обвиснуть! Да еще важная информация, она совсем физическими нагрузками не занималась, только ходила, но тоже не много.... В месяц она сказала что худела на 6-7 кг не больше!!! В общей сложности за 5 месяцев она стала меньше на 30 кг! Но реально сильно стало заметно на 3 месяц!

круто за 5 месяцев на 30 кг!!!так она не понижала коридор ккал?сразу села на 1200 и все?а сейчас она как питается?

Аленчик37

Папайя писал(а):

круто за 5 месяцев на 30 кг!!!так она не понижала коридор ккал?сразу села на 1200 и все?а сейчас она как питается?

да она держалась строго 1200, лопала творог с фруктами, йогурты пила, шоколад ела понемножку (она не может без шоколада), овощные голубчики тушеные лопала, котлетки овощные, салатики разные ела, если мясо брала то куском отбивную грудку или даже свинину нежирную в сухарях...все в основном на работе, дома совсем говорит не ела, т.е. получается что после 6 она не ела.... воды много не пила, я не замечала, сок пила... ела небольшими порциями....

вот как похудела ровно год вообще не менялась, потом стала со мной бегать за пирожком в буфет, чуток округлилась, думаю кг 5 набрала, теперь опять к лету держится к отпуску готовится... она когда чуток хомячить побольше начала я сразу заметила, так жалко было, думала ну вот сейчас незаметно опять поправится, хотела ей сказать, а женщины на работе говорят не лезь, ведь каждый человек сам про себя все знает и я не стала ничего говорить, может и правда, но она держится молодцом, сейчас видит что я на посту так и у нее стимул есть... Она сладкое любит ей хуже, я без сладкого вспокуху, а вот без котлеток с курочкой жареной мне сложнее :-)

Папайя

да уж,покой нам только снится :du_ma_et:

все время на стороже нужно быть с лишними кг,расслабляться нельзя :ni_zia:

mjau

Папайя!Это временно,потом привыкнешь и не захочешь вредную еду.Сейчас с чьём-то дневнике прочла,как уже салатики в радость,а раньше не нравились... :kli_ny:

Масюша

mjau, это я писала, что раньше салаты терпеть не могла, а теперь это моё любимое блюдо. Я скупаю всякие листовые салаты тоннами :-)

Раньше я не могла жить без мучного и сладкого, соленого и жареного. Теперь салатики,причем или вообще без масла или с 1 ч.л.оливкового, куриные грудки или на гриле или в пароварке, то же и с рыбой. И дело не в диете, просто привыкаешь к здоровой пище!Я 15 лет вес удерживала без проблем!Счетчик калорий в голове!Так что все дело в привычке!

mjau

О!Похоже у меня алкоголь ещё из мозгов не выветрился... :-)

Простите старушку.Сегодня с 6 утра с перерывом на обед в гостях и до ныне.Детки мои в гостях темку развивали.Мать,типа,компьютерная наркоманка.Всем смешно.НО...Я НЕ СДАЮСЬ!!!

Масюша

mjau, мы тут все компьютерные наркоманы, и не просто компьютерные, а calorizator.ruзависимые. Я тоже в гостях, но вместо того, чтоб пить и есть поскакала на любимый сайт!