Дюймовочка75
Аня, я тут думала над продолжением нашего конкурса...конечно здорово его продолжить. Для меня удержание веса пока наука...теорией владею, а практики нет. И новеньких наберем, свежая кровь нужна... она обновляет и оздоровляет настрой всей команды.
Только думаю, что нужен немного другой формат конкурса...но я пока думаю, как это разработать и улучшить. Обязательны нужны маленькие бонусы(и не только в виде витаминок), отпуски, иначе устаешь и перегораешь, спаринги с партнером или по очереди с каждым участником. Кто кого победит, пусть даже в процентном соотношении веса, за определенный период. Совместные тренировки, увлечения и хобби...и многое другое.

Елена Степанова 34
ты прям мысли мои читаешь))))...я тоже думаю ,что пары будем менять...так неинтересно становится

Рассуждения вслух...

Что мне не хватает сейчас больше всего... сейчас мое питание устраивает полностью, нет никаких срывов, нет мечтаний на тему : чего бы сожрать? Мне не голодно вообще... иногда в пмс посещает меня дядя Жора, но он успешно заменяется питьем чистой воды.

Стою в магазине и разглядываю шоколад и думаю: купить, или не надо...да и буду ли я его кушать...или дети слопают. Им вроде конфет купила...
И вот так стояла и раздумывала чего же я хочу сладенького... потом поняла, что не хочу ничего... покупала мармелад себе, дети слопали. Зефир еще лежит в шкафу, его ем ... но он кажется мне слишком сладким. Купила в итоге пряники... дома просчитала вес и калорийность одного пряника...уж больно большой и калориен, зараза. Но половинка спокойно вписалась на перекус...блин, чего же я так раньше то не худела?

Очень сильно мне не хватало спорта эти дни...мотивация слабела.......тяжко, когда здоровья нет.

А еще я забросила весь свой уход за кожей...только с лицом работаю и то нерегулярно. Из постоянного ухода есть только скраб для тела, депиляция, массаж с миндальным маслом, но тут тоже не каждый день. С работой на все это времени гораздо меньше остается. Но буду стараться это исправить, работать есть над чем.

Елена Степанова 34
вот у меян руки до себ яне доходят...спорт как-то уже привыкаю к Лесли...хотя спортом назвать это сложно...ну не могу я час потратить на себя ...устаю, теряю стимул...а там несколько упражненйи в день...и уже лучше себя чувствую....вот тоже мысли блуждают на счет конкурса...хочется оживить....

Дюймовочка75
Твой вес меня очень радует...есть прогресс. Аня, неужели это от отсутствия сладкого... сколько ж ты его лопала

Мне кажется или моя улитка и вправду отставать стала?
Хочется взять линейку и приложить к экрану...померить

Елена Степанова 34
улитка сдается

а вот вес....я не думаю что это сладкое....неделю уже стоит почти.....несмотря на отсутствие сладкого....просто ввела какую-никую физкультуру....и стала тщательнее соблюдать калораж

Привет
Я тоже себя периодически забрасываю. А потом смотрю на дочь и как поленом по голове - ведь она же подсознательно будет копировать мою модель поведения по отношению к себе. Пусть не сейчас, не в школе, но после рождения детей скорее всего. И как-то это дисциплинирует, заставляет начать уделять себе время и внимание. Агата (дочь) как-то пришла из сада вся в восхищении. Спросила причину, она говорит, что видела маму своей подружки, и мама у нее ну такая вся красивая. Спрашиваю - а я у тебя какая. Ответила, что от меня пахнет селедкой (я ее как раз разделывала) и у меня хвостик, что же тут красивого

У нас тема с подарками каждый час переигрывается - то одно им подавай, то другое. Чудесно, когда дети уже будучи чуть постарше осознают и могут верно сформулировать свои желания. Я вот до сих пор не могу

У меня 10-летняя дочка в этом году четко формулирует желание - дарите деньги, а я сама себе куплю что захочу.
Вот так.

Ленусь, тебя читаю, и много чего хочу написать, но завтра с компа, а то сегодня муж засел, с телефона неудобно...

Нет, ну а что - молодец. Мало ли чего там захочется-расхочется. Я тоже всегда прошу деньги. Но к деньгам так приятно получить маленький подарочек, который показывает, что человек тебя знает и заботиться