Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 00:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1235 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 124  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:долгая дорога к гармонии с собой .
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 20:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
1may писал(а):
11% - это если из молока 2,5% (цельное козье как минимум в 2 раза жирнее).

Учту. :a_g_a:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:долгая дорога к гармонии с собой .
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 22:00 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2017
Сообщения: 1922
Изображений: 31
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 393

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Я вот тоже с апреля собираюсь молоко коровье домашнее у соседки покупать, нафантазировала себе, как я буду делать сама творог, кефир и сыр, всяко лучше чем магазинные, только вот как считать? Девчонки, вы опытные такие, пишите поподробнее, как это из обрата творог делать? Я думаю, в любом случае, домашнее молоко лучше и продукты из него, хоть может и пожирнее будут. :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:долгая дорога к гармонии с собой .
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 23:44 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2017
Сообщения: 651
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 343

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Маргаритка городская писал(а):
как я буду делать сама творог, кефир и сыр

Обрат можно у соседки и покупать - будет не так жирно) Он дешевле, чем молоко будет. Но это если у нее сепаратор есть. Я люблю творог из простокваши или из кефира (он получается хлопьями), а если из цельного молока - то можно с соком лимона сварить или с хлористым кальцием (продается в аптеке), но в этом случае творог получается как творожная масса и требует оттяжки в многослойной марле. Вообще, творог, сваренный из обычного кефира (даже пусть магазинного) - НАМНОГО вкуснее готового магазинного. Лучше 1 раз попробовать, чем думать) Просто выливаешь кефир в кастрюлю и доводишь до кипения, выключаешь, откидываешь в в сито, сцеживаешь жидкость - готово. Из сыворотки можно тоже выпечку делать или просто пить (она чем-то даже полезна). Сыр домашний тоже делается элементарно (творог+масло+желтки). Но по вкусу он отличается от привычного... Я такой не люблю) Но сейчас есть много рецептов в инете - можно и пармезан попробовать сделать)

_________________
Изображение

Чем я обрадую себя, когда буду:
95 кг - курс массажа на лицо
93 кг - спа маникюр и педикюр
90 кг - курс массажа на тело
87 кг - пилинг лица + гилауронка
83 кг - шопинг в Лэтуаль
79 кг - курс массажа на лицо и тело
75 кг - ужин в "7 небо"
72 кг - туфли и сумочка
69 кг - поездка, платье и работа!
65 кг - в Европу!
61 кг - любое желание
59 кг - кожаный костюм и мечта!)
55 кг - тотальный шопинг
50 кг - путешествие

Прошла 18,5 км из 200 км, потеряла по дороге 1,6 кг.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:долгая дорога к гармонии с собой .
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 23:48 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2017
Сообщения: 651
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 343

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Марина, зашла и не нашла твоего отчета... Или ты сегодня не ела, или нашла себе занятие интереснее форума на вечер)

_________________
Изображение

Чем я обрадую себя, когда буду:
95 кг - курс массажа на лицо
93 кг - спа маникюр и педикюр
90 кг - курс массажа на тело
87 кг - пилинг лица + гилауронка
83 кг - шопинг в Лэтуаль
79 кг - курс массажа на лицо и тело
75 кг - ужин в "7 небо"
72 кг - туфли и сумочка
69 кг - поездка, платье и работа!
65 кг - в Европу!
61 кг - любое желание
59 кг - кожаный костюм и мечта!)
55 кг - тотальный шопинг
50 кг - путешествие

Прошла 18,5 км из 200 км, потеряла по дороге 1,6 кг.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:долгая дорога к гармонии с собой .
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 01:14 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2017
Сообщения: 1922
Изображений: 31
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 393

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Обрат можно у соседки и покупать - будет не так жирно)
Цитата:
,
Спрошу, будет ли она это продавать. Сейчас пока молоко не продается, т.к. корова только родила, расцеживаются, там состав какой-то ненормальный в этот период.
Да, я уже много рецептов изготовления творога и сыра встречала, спасибо. Раньше делала уже творог с хлористым для ребенка. :-:ok:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:долгая дорога к гармонии с собой .
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 03:57 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.06.2015
Сообщения: 608
Изображений: 1
Откуда: Периферия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 92

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
1may писал(а):
а если из цельного молока - то можно с соком лимона сварить или с хлористым кальцием (продается в аптеке), но в этом случае творог получается как творожная масса и требует оттяжки в многослойной марле.

я просто оставляю молоко в тепле, примерно на сутки, получается такая очень густая, как йогурт простокваша, дальше так же - нагреваю, отцеживаю, тоже получается хлопьями, не люблю пастообразный...надо из кефира тоже попробовать, хотя, из молока то гораздо выгодней по цене получается, я обычное магазинное беру в полиэтиленовых пакетах с маленьким сроком годности, нормально сквашивается....а вот то что творог из обрата делают, к своему стыду, даже не знала никогда, хотя в деревне часто бывала))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:долгая дорога к гармонии с собой .
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 05:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки , а сколько грамм творога получается из литра молоко или литра кефира?

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:долгая дорога к гармонии с собой .
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 05:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Девочки , а сколько грамм творога получается из литра молоко или литра кефира?

Я делаю творог из молока - с добавлением лимонного сока. Получается мало совсем, грамм 300, наверное, из 1 литра. У меня прибор специальный - готовит творог (тут он сыром называется) как раз по рецепту 800 мл молока - 50 мл лимонного сока. Маленькой порцией.
Но - и хорошо, что мало - не потолстею, а то я творога могу сколько угодно слопать.

А сама я варю творог: молоко /кефир (или й огурт натур.) в соотношении 1:1. Я люблю, чтобы не очень кислый был творожок.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:долгая дорога к гармонии с собой .
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 06:13 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
1may писал(а):
Марина, зашла и не нашла твоего отчета... Или ты сегодня не ела, или нашла себе занятие интереснее форума на вечер)

Я не смогла загрузить фотки вчера почему то вечером ,мучилась и плюнула.Может сайт глючил.

Добавлено спустя 23 секунды:
Завтрак :
Цельноцерновая Макфа
Яйцо
Амарантовые хлебцы с рикоттой,оливками,авокадо
Пастила без сахара

Изображение

Перекус :яблоко

Обед:
Картофель отварной в мундире
Винегрет
Хлебщи из кислой капусты
Узвар
Изображение

Перекус :
Творог домашний
Ягоды
Яблоко
Злаковый батончик

Изображение

Ужин:
Кукурузная каша
Филе куриное
Овощи
Хлеб
Изображение

Итого : 1800Кк

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина


Последний раз редактировалось Хомячина 22 мар 2017, 08:45, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:долгая дорога к гармонии с собой .
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 07:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Маргаритка городская писал(а):
Сейчас пока молоко не продается, т.к. корова только родила, расцеживаются, там состав какой-то ненормальный в этот период.

А из этого самого раннего молока (молозиво называется оно и у коров тоже) делают такие обалденные запеканки! У нас на рынках продают, так и называют "молозиво". Весьма калорийная, но очень вкусная штука! :co_ol: Я иногда беру себя побаловать, как на меня - лучше любого пирожного.

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1235 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 124  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, CCBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Irenchic, Jul, MetaExternalAgentBot, Natallia86, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Котяня


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB