Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 авг 2025, 16:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1235 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 124  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:долгая дорога к гармонии с собой .
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 20:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
1may писал(а):
11% - это если из молока 2,5% (цельное козье как минимум в 2 раза жирнее).

Учту. :a_g_a:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:долгая дорога к гармонии с собой .
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 22:00 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2017
Сообщения: 1922
Изображений: 31
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 393

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Я вот тоже с апреля собираюсь молоко коровье домашнее у соседки покупать, нафантазировала себе, как я буду делать сама творог, кефир и сыр, всяко лучше чем магазинные, только вот как считать? Девчонки, вы опытные такие, пишите поподробнее, как это из обрата творог делать? Я думаю, в любом случае, домашнее молоко лучше и продукты из него, хоть может и пожирнее будут. :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:долгая дорога к гармонии с собой .
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 23:44 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2017
Сообщения: 651
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 343

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Маргаритка городская писал(а):
как я буду делать сама творог, кефир и сыр

Обрат можно у соседки и покупать - будет не так жирно) Он дешевле, чем молоко будет. Но это если у нее сепаратор есть. Я люблю творог из простокваши или из кефира (он получается хлопьями), а если из цельного молока - то можно с соком лимона сварить или с хлористым кальцием (продается в аптеке), но в этом случае творог получается как творожная масса и требует оттяжки в многослойной марле. Вообще, творог, сваренный из обычного кефира (даже пусть магазинного) - НАМНОГО вкуснее готового магазинного. Лучше 1 раз попробовать, чем думать) Просто выливаешь кефир в кастрюлю и доводишь до кипения, выключаешь, откидываешь в в сито, сцеживаешь жидкость - готово. Из сыворотки можно тоже выпечку делать или просто пить (она чем-то даже полезна). Сыр домашний тоже делается элементарно (творог+масло+желтки). Но по вкусу он отличается от привычного... Я такой не люблю) Но сейчас есть много рецептов в инете - можно и пармезан попробовать сделать)

_________________
Изображение

Чем я обрадую себя, когда буду:
95 кг - курс массажа на лицо
93 кг - спа маникюр и педикюр
90 кг - курс массажа на тело
87 кг - пилинг лица + гилауронка
83 кг - шопинг в Лэтуаль
79 кг - курс массажа на лицо и тело
75 кг - ужин в "7 небо"
72 кг - туфли и сумочка
69 кг - поездка, платье и работа!
65 кг - в Европу!
61 кг - любое желание
59 кг - кожаный костюм и мечта!)
55 кг - тотальный шопинг
50 кг - путешествие

Прошла 18,5 км из 200 км, потеряла по дороге 1,6 кг.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:долгая дорога к гармонии с собой .
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 23:48 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2017
Сообщения: 651
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 343

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Марина, зашла и не нашла твоего отчета... Или ты сегодня не ела, или нашла себе занятие интереснее форума на вечер)

_________________
Изображение

Чем я обрадую себя, когда буду:
95 кг - курс массажа на лицо
93 кг - спа маникюр и педикюр
90 кг - курс массажа на тело
87 кг - пилинг лица + гилауронка
83 кг - шопинг в Лэтуаль
79 кг - курс массажа на лицо и тело
75 кг - ужин в "7 небо"
72 кг - туфли и сумочка
69 кг - поездка, платье и работа!
65 кг - в Европу!
61 кг - любое желание
59 кг - кожаный костюм и мечта!)
55 кг - тотальный шопинг
50 кг - путешествие

Прошла 18,5 км из 200 км, потеряла по дороге 1,6 кг.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:долгая дорога к гармонии с собой .
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 01:14 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2017
Сообщения: 1922
Изображений: 31
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 393

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Обрат можно у соседки и покупать - будет не так жирно)
Цитата:
,
Спрошу, будет ли она это продавать. Сейчас пока молоко не продается, т.к. корова только родила, расцеживаются, там состав какой-то ненормальный в этот период.
Да, я уже много рецептов изготовления творога и сыра встречала, спасибо. Раньше делала уже творог с хлористым для ребенка. :-:ok:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:долгая дорога к гармонии с собой .
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 03:57 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.06.2015
Сообщения: 608
Изображений: 1
Откуда: Периферия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 92

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
1may писал(а):
а если из цельного молока - то можно с соком лимона сварить или с хлористым кальцием (продается в аптеке), но в этом случае творог получается как творожная масса и требует оттяжки в многослойной марле.

я просто оставляю молоко в тепле, примерно на сутки, получается такая очень густая, как йогурт простокваша, дальше так же - нагреваю, отцеживаю, тоже получается хлопьями, не люблю пастообразный...надо из кефира тоже попробовать, хотя, из молока то гораздо выгодней по цене получается, я обычное магазинное беру в полиэтиленовых пакетах с маленьким сроком годности, нормально сквашивается....а вот то что творог из обрата делают, к своему стыду, даже не знала никогда, хотя в деревне часто бывала))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:долгая дорога к гармонии с собой .
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 05:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки , а сколько грамм творога получается из литра молоко или литра кефира?

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:долгая дорога к гармонии с собой .
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 05:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Девочки , а сколько грамм творога получается из литра молоко или литра кефира?

Я делаю творог из молока - с добавлением лимонного сока. Получается мало совсем, грамм 300, наверное, из 1 литра. У меня прибор специальный - готовит творог (тут он сыром называется) как раз по рецепту 800 мл молока - 50 мл лимонного сока. Маленькой порцией.
Но - и хорошо, что мало - не потолстею, а то я творога могу сколько угодно слопать.

А сама я варю творог: молоко /кефир (или й огурт натур.) в соотношении 1:1. Я люблю, чтобы не очень кислый был творожок.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:долгая дорога к гармонии с собой .
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 06:13 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
1may писал(а):
Марина, зашла и не нашла твоего отчета... Или ты сегодня не ела, или нашла себе занятие интереснее форума на вечер)

Я не смогла загрузить фотки вчера почему то вечером ,мучилась и плюнула.Может сайт глючил.

Добавлено спустя 23 секунды:
Завтрак :
Цельноцерновая Макфа
Яйцо
Амарантовые хлебцы с рикоттой,оливками,авокадо
Пастила без сахара

Изображение

Перекус :яблоко

Обед:
Картофель отварной в мундире
Винегрет
Хлебщи из кислой капусты
Узвар
Изображение

Перекус :
Творог домашний
Ягоды
Яблоко
Злаковый батончик

Изображение

Ужин:
Кукурузная каша
Филе куриное
Овощи
Хлеб
Изображение

Итого : 1800Кк

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина


Последний раз редактировалось Хомячина 22 мар 2017, 08:45, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:долгая дорога к гармонии с собой .
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 07:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Маргаритка городская писал(а):
Сейчас пока молоко не продается, т.к. корова только родила, расцеживаются, там состав какой-то ненормальный в этот период.

А из этого самого раннего молока (молозиво называется оно и у коров тоже) делают такие обалденные запеканки! У нас на рынках продают, так и называют "молозиво". Весьма калорийная, но очень вкусная штука! :co_ol: Я иногда беру себя побаловать, как на меня - лучше любого пирожного.

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1235 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 124  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, ЕленаВит, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, rjnek, SentiBot, soneika, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959, Ирина Реммеле, Лето@, Мартиша Адмс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB