Настасья): хочу идеальное тело, и сделаю мечту реальностью )

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

кстати говоря....

сегодня решила устроить разгрузочный день. так сказать, для ускорения :-)

. цель - это главное! и её нужно достигнуть любыми путями!!! :ya_hoo_oo:

хотя, конечно же, я не буду впадать в крайности и изводить свой организм. так что просьба не пугаться и не начинать меня отговаривать от медленного "суицида" :hi_hi_hi:

Юлетта

Настасья) писал(а):

могу только предложить всеобщему вниманию позорную кривую своего веса за последний год.... только чур не смеяться громко! пожалейте свои животы :hi_hi_hi:

Нее, ржать не будем

Насть, ты точно график веса выложила? Это не кардиограмма?

Да ладно, эт я балуюсь, у самой подобная :smu:sche_nie:

да и всё не так печально, зато видишь ты молодец какая, даже привесы честно фиксировала, данные для статистики собирала, для самоанализа пригодится :a_g_a:

Юлетта

Ну я тебя точно не буду отговаривать ни от Турбослима, ни от разгрузочного дня, потому что считаю, что разгрузочные дни для "пинка" самое то, ну а насчёт "Турбослима"...ты девушка взрослая, дело твоё :nez-nayu:

главное, чтобы сработало :mi_ga_et:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Юлетта
ну вот и я думаю... :nez-nayu:

на самом деле, нормально переношу совершенно. побочных эффектов :ti_pa:

не наблюдаю...
надеюсь завтра увидеть хороший отвес, а на следующий день таки вписать в заявленный план :ya_hoo_oo:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Юлетта писал(а):

Насть, ты точно график веса выложила? Это не кардиограмма?

похоже, правда???
я просто фигею, когда смотрю на это дело :im_possible:

Альена

Настасья)
Привет, ты звала в гости, я зашла :smu:sche_nie:

у меня самой график как кардиограмма :-)

ты, главное не нервничай из-за веса лишний раз, уже цели своей добивалась, добьешь и еще раз, только не бросай :mi_ga_et:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Альена
спасибо, что зашла :-):

всегда рада видеть гостей!

ты права. я тоже думаю, что раз уже добилась однажды, значит МОГУ... и смогу снова. буду стараться изо всех сил. мне б только барьер 60 кг перешагнуть, а там уже жалко будет что-нить лишний раз сожрать :ti_pa:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

09.09.2012 г.
Вес 64,1

Вчера весь день трескала арбуз. вприкуску с грибами :hi_hi_hi:

грибы перевариваются плохо, а арбуз задерживается тоже на долго.
так что никакой турбослим не спас меня от привеса в 100 грамм. Вчера то уже 64 ровно было.

Кстати, про Турбослим экспресс-похудение....
Как я сама и предполагала - без Турбослима эффект мог быть тот же и за то же время.
Однако, отсутствие результата - это тоже результат.
так что, цель, на сегодняшний день запланированная, не достигнута :nez-nayu:

а план я не вписалась :ne_ne_ne:

(63,5 на сегодня)

а учитывая сожратые сегодня грибы, я и завтра в него не впишусь. потому что пока они переварятся, можно будет успеть доползти до Китая. хоть и калорий в них нет :hi_hi_hi:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Снова вспомнила про клетчатку. :du_ma_et:

Блин, да если бы я использовала разом все свои познания, и не забрасывала начатое через каждые три дня, то мой результат превысил бы все рекорды!!! :sh_ok:

э-ка балда я всё же..... :negative:

Надо на холодильник как обычно повесить 2 золотых правила:

1. Клетчатка
2. 1,5 литра воды

не считая всех остальных правил, которые и так всем понятны :-)

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

10.09.2012 г.
Вес - 64,4 кг...... растёт, собака.... (+300)

А ведь калорийность не превышаю, БЖУ в норме.... всё как надо, а вес - растёт....

Правила форума

Настасья): хочу идеальное тело, и сделаю мечту реальностью )

Кто сейчас на конференции