Тань,ну и что решила с разгрузкой???? я таки на завтра начинаю монодни и первый яички...

Лена, честно, я еще так и не поняла что это такое. Монодни это чередование белков и углеводов? Только белки или только углеводы? И как с калориями в этот день? У тебя или где можно подробнее почитать?

Приветик всем!
Хотела сегодня разгрузиться. но не смогла себя заставить.
Но вот думаю, что зря. Ведь хандра пройдет, а что останется?

Вчера после минорного настроения решила навести порядок в своих бутылочках, баночках, тюбичках. Все , что могла- выбросила (надоело средство или не эффектив, или срок к концу). Решила в выходные пройтись по магазинам и прикупить чего-нибудь полезного для моей кожи, да и не только.

Отвесов нет.

А самое главное нет привесов,а по монодням есть тема у нас тут,там все описано

ПРивет всем и удачного дня. Я уже прилетела на работу. Надо срочно подготовиться к совещанию и "свалить" на выходные во Владимир.

Танюсик, а ты сама откуда?...

Лягушка -путешественница!!!!

Таня Ч.
Танюш,ты нас не бросаай насовсем!!!!! Отвесы будут,вот увидишь!!!!

ПРиветик всем! Вот и прошли выходные. Привес 400 г. Это блины, пироги и пр.жратва.

Блины пекло на кефире. Мне раньше одно название вызывало тошноту. Но пару раз пыталась испечь сама- не получались: то не переворачивались, то кляклые. А в эти выходные мы в субботу не прекращали их жарить. На кефире, а потом заварить стаканом кипящего молока. Вкуснота не обыкновенная (по крайней мере для всех нас там присутствующих). Вот и привес. Надо браться за ум.

Я сегодня сама(правда со страхом за вес) собираюсь чебуреки делать с картошкой.С картошкой-потому что я ее не ем,может попробую один.А,если с мясом.тогда-жесть.Да еще у нас на улице-35,за мясом надо чапать куда-нить,а картоха есть дома.