-Кобальт-: Per Aspera Ad Astra!

-Кобальт-

ЛенаЛика писал(а):

:-) мне тоже не понравилось :-)

вся в поту проснулась :-)

Лен, ну у тебя все хорошо, поэтому искренне рад за тебя! И пусть эти трехзначные цифры будут только в кошмарах!!!

Margo_M

У тебя даже лицо другое в 91 кг)

Лен, стихи супер! :cool_cool:

Саш, может просто без супемарафонов начать уже худеть? :du_ma_et:

-Кобальт-

Margo_M писал(а):

У тебя даже лицо другое в 91 кг)

Лен, стихи супер! :cool_cool:

Саш, может просто без супемарафонов начать уже худеть? :du_ma_et:

Канешь другое! Худое!))))

Ленка - маладесь!

Без жесткача не могу... слишком много позволяю себе...

-Кобальт-

Вложение:

Без названия.jpg [ 76.46 Кб | Просмотров: 155 ]

ЛенаЛика

Margo_M писал(а):

У тебя даже лицо другое в 91 кг

Margo_M писал(а):

может просто без супемарафонов начать уже худеть?

может тебя он услышит :nez-nayu:

Margo_M

ЛенаЛика писал(а):

может тебя он услышит

Сомнительно))) Все пойдет, если он сам себя услышит! :a_g_a:

-Кобальт-

Наел вчера на 1730...

Сегодня слил водичку...

Утром перед треней весил 117.

Вложение:

Image-1.png [ 254.82 Кб | Просмотров: 126 ]

-Кобальт-

Тренировка прошла хорошо, хотя опять после недельного перерыва по здоровью.

Гиперэкстензия
Отжимания
Жим лежа
Тяга вертикального блока
Жим в Хаммере
Подтягивания в гравитроне
Разведение рук в стороны
и даже успел любимые разгибания ног сделать.

Кароч продуктивно и конструктивно)))

Вложение: