еще во время рот закрывать. А если серьезно, меня отсутствие отвесов, и привесы взявшиеся не знаю откуда,немного из колеи выбили. Но ничего, завтра буду в строю.

Приветик

Игрушки супер

лучше повысить потребление углеводов.
Ты ж по углям (без конфет) вообще конкретно не добираешь.
Я по себе заметила, если ем угли достаточно, то и на конфеты не тянет

Жуй баклажаны, Лиль, вместо сладкого.
Не знаю как назвать, просто баклажаны с луково-томатной заправкой. Рецепт.
Граммы не пишу, это на любителя и на наличие продуктов.
Баклажан разрезать на кружки толщиной 1,5 см
Присолить, оставить на 30 мин, промыть, обсушить.
Сковороду нагреть и установить средний огонь. У меня электроплита. Максимум 9, я на 5 жарю.
Поскольку мы с тобой жирность убрали, то просто смазываем каждый кружок с одной стороны растительным маслом.
Жарим до золотистой корочки.
Смазываем другую сторону и переворачиваем.
Пожарили, выложили на салфетку.
На эту же самую сковородку, льем 5г масла, туда же луковицу перьями небольшими.
Прижариваем до слегка золотистого цвета.
Бросаем в лук помидоры. Лучше в с/соку. Или свежие, но тогда томатный сок надо добавить.
В общем, делаем простую зажарку. Но жидкость надо выпарить.
В горячую!!! зажарку выдавливаем зубчик чеснока, солим.
На кружки баклажанов горкой выложить заправку и непременно посыпать укропом, без него не то.
Поедаем холодными с корочкой черного хлеба.
Вкуснотища!!!

Лилечка приветик!!! Игрушки классные получились!!!

Добрый вечер, красотки!
Видимо конфеты лучше ухи , отвесила немного. Сегодня опять перебор, около 2000 калорий наела. Жрать хочется чего то....но исправно считаю.
Начала клеить плитку в ванной. Вроде всё гипсокартоном вывели, а не фига....все равно уровень ловить приходится.
Пришла лапка китайская! Попробовала, но не получилось ничего толком пока, надо спокойно попробовать шить. А на вид, все как на фото. Еще пришли тканюшки,кнопки.
Гости были вечером, чаю с кусочком торта вафельного слопала... вот чую мне не вкусно, но все равно в рот полезло....привычка наверное.

я обычно белок не добираю, но в последние два дня, да, ты права. Буду исправляться.


пасибки, Оль! Попробую обязательно, завтра может и сделаю.
Надюшкин тут

Лиль, а тебе в какое время дня больше хочется?
Меня аппетит к вечеру атакует, поэтому и на ночь жру.
А вот утром по барабану, завтракаю на автопилоте.
Я к чему, собственно...... Надо раскидать калории по твоему аппетиту. Тогда и косяков не будет.

после обеда. Ночью я есть не хочу. А вот после 15:00 начинается....
Меню стыдобище (опять сладкого перебрала), но выложу. Раз надо, значит надо.


Добавлено спустя 39 секунд:
Оля-Олива
Оль, а ты на АЛИ не заказывала ткани? Такооой выбор!!!

но у тебя и физ нагрузка была плитку делала а ты тренажер свой продала а новый не купила?

о да! Ноги до сих пор ноют.

нет, не купила. Летом всё думала:надо, не надо? А сейчас денег нет. Хотя дорожка б не помешала. А ты не занимаешься?