Приветик
Зашла познакомится
Как мне близко. Я сама порой не разрешаю себе съесть вафлю и порой могу сдерживать себя до недели, но вот в конце концов сила иссякает покупаю это и жру. Решила себе разрешать пока эти слабости только по утрам т.к. если я захотела вафлю то в этот момент я съем 1_2 и все, а если откажу себе в этом то через пару дней съем пачку. Вот решила пока так с этим бороться.
А мотивация мне что то сильно не помогает

тыkовка, привет.
Да, до утра я, конечно, могу отложить пачку халвы. Но. Утром полпачки запросто сожру. А это 660 Ккал приблизительно. Чуть ли не половина дневного рациона.
А если это еще и выходной день, то к вечеру она точно закончится....
Это очень грустно. И не очень понятно. Зачем я ее хочу?.. Ведь я сыта, у меня соблюден баланс жиров-белков-углеводов. Я почти ежедневно даю себе умеренные физические нагрузки. И все равно зачем-то хочу то, что не надо.

Сегодня сделали мне Узи сердца. Приступа не было в это время, сердце билось, как часы. Все нормально. Предположение "приобретенного порока" доктор сняла. Сказала, причина - вегетативная система. Психушки, короче. Ну и хорошо. Главное, что мне можно заниматься всем, чем угодно и сколько угодно.
А не нервничать невозможно, так что будем пить успокоительное и зажигать по мере возможности.

Ира, я очень рада за твое сердце.

И за платья:-)
И вообще за тебя рада:-)

Как хорошо, что об,ективно все в норме.
Халва способ себя успокоить, тут я Америку не открываю.
Вот мы ездили, по горам ползали, но мне есть не хотелось. Мне хватало радости.
А сейчас Федюшка заболел, и вчера я еще терпела, а сегодня пошла в аптеку и заодно купила пахлаву, или гату, не важно.
Все это время мимо кондитерских равнобушно проходила, а сегодня знала, что ее никто есть не будет, кроме меня, но все равно купила.

Приветик
Это все зависит от нашей головы и работы стоп сигнала. Вот поэтому надо не просто худеть ,а вырабатывать систему питания и голову свою уметь отключать от сладостей. У меня с этим пока проблемы
Рада что с сердечком у тебя все в порядке

непышка
Бабушка Алена
тыkовка
Привет, девочки.

Да, это так. Совсем недавно был показательный случай. Все было хорошо, я себя прекрасно чувствовала и очень неплохо выглядела (еще бы! новое платье! ), у меня был твердый настрой не косячить в еде, и тут мне звонят и объявляют, что садик с завтрашнего дня закрывается на карантин. Вроде бы мелкая неприятность, а сразу, как только я начала анализировать последствия, захотелось сладкого.
А вот это похоже на мантру. Голову свою мне удавалось "отключать", точнее отворачивать, от сладкого только во время серьезного худения, когда "ни шагу назад". Да, помню иногда заходила в отдел с сладостями просто посмотреть. Скучала.

И вот о чем я сейчас подумала:
если бы я писала сюда свое ежедневное меню, мне было бы стыдно. Каждый день.

дом 2 свежие серии

интересно,только я одна вижу на фото худую и уставную женщину...правда она в красивом платье и улыбается, но ведь худая же...

Марыся.
Привет, Машуль. В таком платье очень легко быть худой. Оно А-силуэта. Можно не втягивать живот, люблю такие платья :). У меня их, правда, всего 2. И это я вчера надела в первый раз. Очень удобно и смотрится замечательно.
В ночь с субботы на воскресенье пойдем на ночную дискотеку. Пожалуй, я его надену.

Сейчас в раздевалке спорт-зала получила шкафчик прямо напротив зеркала, и несколько минут там никого не было, так что я сделала фото в сегодняшнем луке.
Это мне ближайшая моя подружка отдала свои "добеременные" вещички. Она очень надеялась похудеть до них, но видимо, надежда ее покинула.


А это, непосредственно, на тренировке




Как видите, еще очень даже есть над чем работать.