Текущее время: 23 июн 2025, 03:53

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 6 из 32
  [ Сообщений: 315 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 32  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Brunetka1981
 Заголовок сообщения: Re: Brunetka1981: Жертва эксперимента
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 10:11 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Ку-ку! Тренировку вчера сделала с большой отдачей и даже, где-то с удовольствием))) В нее входили 100 приседаний - сегодня мышцы дают о себе знать. С утра не успела сделать Табату - поделаю, думаю в обеденный перерыв, только не планку а приседы . Увеличила калорийность питания:


Вложения:
27.01.2015.png
27.01.2015.png [ 43.27 Кб | Просмотров: 535 ]
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Brunetka1981
 Заголовок сообщения: Re: Brunetka1981: Жертва эксперимента
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 10:26 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Теперь снуд. Вечером он фотографироваться не захотел. Сейчас покажу, что получилось утром)))
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Brunetka1981
 Заголовок сообщения: Re: Brunetka1981: Жертва эксперимента
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 10:27 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Как уменьшить фото? :cry_ing:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Brunetka1981
 Заголовок сообщения: Re: Brunetka1981: Жертва эксперимента
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 10:36 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Сюда еще план тренировок на ближайший месяц напишу. Основа - ZCUT Power Strength Series (12 тренировок по кругу)
пон ZCUT Power Strength Series ,
вт ZCUT Power Strength Series
среда - Кардио от Зузки
четверг ZCUT Power Strength Series
пятница ZCUT Power Strength Series
суббота или воскресенье кардио (коньки, танцы, бег), но без Зузки

собираюсь обмеряться и фотографироваться каждые 2 недели. Таким образом фото и замеры 9.02.2015 и 23.02.2015
Потом план тренировок буду менять, слушаю советы и пожелания на эту тему))))
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Бениан
 Заголовок сообщения: Re: Brunetka1981: Жертва эксперимента
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 10:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Brunetka1981
Аняяя браво!! :bra_vo: :cool_cool: Золотые ручки у тебя!Красивая вязка узора!Ты молодец!Мне очень понравилось! :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Brunetka1981
 Заголовок сообщения: Re: Brunetka1981: Жертва эксперимента
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 10:41 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, спасибо!
А ты ее увидела? Почему так крупно, не понимаю(((
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Бениан
 Заголовок сообщения: Re: Brunetka1981: Жертва эксперимента
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 10:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Brunetka1981 писал(а):
Как уменьшить фото? :cry_ing:

А ты их залей в альбом,а из альбома уже добавишь на страничку в дневник :-ok-: Я так делаю ,когда с телефона выкладываю

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Brunetka1981
 Заголовок сообщения: Re: Brunetka1981: Жертва эксперимента
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 11:08 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
сейчас попробую
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Brunetka1981
 Заголовок сообщения: Re: Brunetka1981: Жертва эксперимента
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 12:29 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
3606336062

Добавлено спустя 31 секунду:
уряяяяя! я смогла!
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ksusha74
 Заголовок сообщения: Re: Brunetka1981: Жертва эксперимента
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 16:40 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2014
Сообщения: 753
Изображений: 21
Откуда: харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 716

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (15)
Brunetka1981
Приветик, кушать так получается, никак не пройдет страх лишних калорий хапнуть, да и не голодно мне, Зюська рекомендует кушать, по ее подсчетам , если похудеть, то вес в фунтах*12, если нет, то на 14. У меня 1500 примерно получается. И вес плохо уходит, иногда так хочется махнуть рукой. И еще жирного и жареного хочется. , капец. Я заглянула в твой фотоальбомчик без просу. Ох это любобытство. :-):

_________________
Хочешь быть красивым, занимайся спортом, хочешь быть умным, занимайся спортом.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 6 из 32
  [ Сообщений: 315 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 32  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dimana, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot], Yandex Images [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB