Приветик,Ларочка!!!
Отцу твоему удачной операции и выздоровления!!!
Остальное---наверстаешь...Поддерживай родных...,это важнее!!!

Larash
привет! Ничего, главное что не сорвалась) а папе выздоровления поскорее!
у меня тоже есть обруч " сделай талию", жду когда разрешат крутить)

Девочки, привет и спасибо за пожелания.
К сожалению ещё ничего конкретного врачи не сказали. Ждём пока.

В похуделках пока застой. С большим трудом скинула почти все, что набрала за праздники. Маленький +ещё есть, но надеюсь что уберу за выходные. Погода солнечная и появилось настроение горы двигать . Буду браться за весеннюю уборку. Надеюсь))).

Со спортом все тоже. Правда попыталась сегодня сесть на велотренажер с утра, но времени маловато. Нет смысла. Нужно выкраивать по вечерам каких минут 30 для начала.

Larash
привет!! не жрешь?

Привет!
Неее . Очень стараюсь. Правда на выходных купили лосося и посолили. Теперь не могу избавиться от отеков . На весах стопор. Зато до новых брючек объемы уменьшились как раз . Вроде и чуть-чуть совсем, а шмоточка уже смотрится.

Уже 3 день прохожу по утрам по 1 миле с Лесли. Не думала что настолько слабенькая стала. Вся мокрая после 20 минут. Зато теперь обруч крутить некогда . Завтра попробую 5дневку с Лесли. Там вроде по 15 мин. примерно. Тогда минут на 10 обруч добавлю. Вечером со спортом никак.

По питанию получается в основном с утра гречка или геркулес, перекусить могу яблоком или киви. Бананы себе запретила(((. Никак не способствуют снижению веса. Иногда правда на работе могу съесть шоколада темного кусочек. Халтура, конечно, но очень хорошо тягу на всякую другую бяку убивает.
На обед мяско какое нибудь и салат. А ужинаю часто творогом. Как-то так. Есть вариации с рыбкой. Вот бы еще соленого не есть, так и вообще хорошо было бы.

Лёжа на диване страдаю . опять так при хватило желудок что хоть плачь. Заверила травок и буду лечиться. Придумать бы ещё как привес не заработать. Есть могу только кашки жидкие.
А утро так хорошо начиналось . СЛесли походила. Кстати пятидневка мне больше понравилась чем просто 1 миля. Темп быстрее. Обруч вот думала вечером покрутить .
Все, пойду чаек лечебный пить.

Приветик,Ларочка!!!
Лечи свой желудок и не беспокойся о привесах,отвесах...Здоровье то дороже...
А вообще ты с врачём консультировалась по поводу своей диеты??? Как тебе лучше питаться с желудком???

Привет!! На диете по лечению желудка не прибавишь- не боись. Там диету номер 5 назначают. Просто нужно исключить некоторые продукты и кушать все теплое. Почитай в интернете.
Тоже смотрю на одну милю с Лесли. Но честно пока лень.. буду потихонечку приучаться к спорту.

Привет всем!

Времени как то не могла выкроить отписаться. Работа и домашние дела совсем замотали.
С питанием тоже сложно. Приходиться извращаться))). Мужикам отдельно, себе отдельно. Желудок жалуется периодически на жизнь . Но уже не так катострофически как раньше.

Правда мой организм не привык питаться кашками. Вот вроде стараюсь питаться нормально, но вес очень не хочет со мной расставаться. Плавает с 68,4 до 67,4. Правда каждый раз повышается все меньше, а уходит больше. Но за 2 недели почти не сдвинулся с места.

Спортом пока не занималась, но планирую завтра с утра начать. Наверное обруч и приседания. Начинала пресс качать, но пока болит желудок с этим пришлось завязать.

Хотя объемы заметно уменьшились. Я даже рискнула себе джинсики прикупить. Талия корсетом, на куче пуговичек, правда непривычно узкие. Мужу вроде понравилось, но вот на работу я их точно не одену . У нас куча мужиков, буду неловко себя чувствовать. Правило джинсовой пятницы у нас не совсем действует.

Larash
Вот все пишут про обруч, а я пробовала его крутить,но никак не получается! Падает и все!
А вес у меня раньше тоже стоял. Долго,долго... Месяца 3 наверно. А потом все-таки стал падать,так что не расстраивайся!