НаталиНатамало воды, старайся больше ..

Постараюсь пить больше воды, раньше могла выпить сразу 2 чашки, а сейчас от воды тошнит

Всем привет!

viewtopic.php?f=51&t=5643&start=440
рецепт хлеба ( чтоб не потерять)

Сегодня пекла песочный пирог, и не удержалась. Кусок пирога с вишней слопала. Теперь себя ругаю, Углеводов перебрала! Как ни странно, жиров не добрала. Белка сегодня совсем мало съела. Завтра отразится всё на весах. Постараюсь больше не нарушать. Воды опять мало выпила.

НаталиНата
Да ладно уж тебе, поди не отразиться!)
А я вот водой себя не мучаю. Я просто не могу пить много. Я выпиваю стакан, через 15 минут, мне надо в туалет и таким образом получается, что пью и бегаю в туалет и так весь день. Я даже в магазин выйти не могу. Так что я с этим завязала. Пью ровно столько, сколько хочется.

С водой целая проблема, часто в туалет бегать приходится. А на работе совсем мало воды пью, нельзя отвлекаться часто. Вечером если воду пью, то плохо сплю, бегаю в туалет часто, да и утром встаю отёкшая.
Когда воду пить...?

НаталиНата
Вот видишь! У тебя такая же проблема) Вот не знаю, когда ее пить и как ее пить! Я не работаю, казалось бы мне проще, а на самом деле ничего подобного! Я дома, то подружки позовут, то муж попросит по его делам съездить и чаще всего все это происходить неожиданно. Я свой день чаще всего вообще спланировать не могу. Так что ну ее, эту воду.

Сейчас взяла и 250 мл воды выпила, добавила в воду немного сок лимона. Чувствую себя воздушным шариком.

НаталиНата - привет !!!!!
Вот и я заглянула к тебе на огонек Хочу поддержать тебя в начинаниях со сбросом веса. Вместе проще и не скучно......
Я тоже худею, уже полтора года, но без фанатизма... Медленно...Зато вес не возвращается.....Уже полгода на 68-67 кг.
Для меня оказываются самые трудные дни - это выходные, когда все дома и хочется чего- нибудь вкусненького. И сегодня я опять сорвалась - кусочек "сметанника" и пироженку "картошку" слопала с таааааким удовольствием...... Утром будет расплата ( на весах).....