Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 мар 2026, 12:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 149 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 15  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2014, 14:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
миси писал(а):
Здравствуйте!Начала худеть 2 месяца назад ,с трудом избавилась от 6 кг.А тут опять за 3 дня вернулось 2 кг.,хотя режим питания не меняла.Подскажите,что делать и почему такое происходит?

привет.
заведи свой дневничок, пиши все что ешь, мы разберем его по запчастям, 6кг при большом весе это не много, столько можно сбросить за месяц и не очень тяжело. пиши, поможем :-):

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2014, 14:11 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 103
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 103

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
Turmaline писал(а):
:pri_vet:-: Привет хозяюшка!
забежала познакомиться и похвалить
Молодец что взялась за себя ! все обязательно сбросишь и станешь стройняшкой-милашкой .....

Цитата:
Еще мужу нажарила котлет,хоть из дома убегай!

так чего убегать, ты возьми себе сделай котлеток паровых ( или в духовочке запеки) из куриной грудки,яйца, овсяных хлопьев и творога ( для сочности) ... :co_ol: получаются и не каллорийные и жира в них мало , в кориор спокойно пару штук в день можно вписать.
а из сладостей мне очень помогает Анькина запеканочка яблочно-творожная или банановый чизкейк...с утреца захомячил и до след дня ничего сладкого не хочется. Еще открыла для себя десерт в виде творога+желатин (остальные индигриенты по желанию))))

Кстати, кушать очень к вечеру хочется из-за нехватки сложных углеводов (овсянка, гречка, бурый рис, булгур, чечевица, нут, ячневая каша...)

Что клетчатку и маслице включила - молодец и умничка. А спорт подключила вообще белисиммо!
( я вот лодырь безпробудный , уже трейтий месяц себе обещаю что найду время на спорт минутку, но пока это только обещания)

Отписывайся , не пропадай, дневничек не покидай....Вместе веселее худеть, легче преодолевать вредные привычки и налаживать правильный режим питания.

Спасибо большое за советы! :dan_ser:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2014, 14:21 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 13.09.2014
Сообщения: 1094
Изображений: 118
Откуда: Благовещенск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 712

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
Танюха! привет! ну, как дела, как рацион питания???? что с белками???? худеешь??? порадуй нас! как стало настроение- изменчивым??? не чувствуешь ли ты дискомфорта? что с прессом???? пиши :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2014, 16:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 103
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 103

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
ОлюсяЧ писал(а):
Танюха! привет! ну, как дела, как рацион питания???? что с белками???? худеешь??? порадуй нас! как стало настроение- изменчивым??? не чувствуешь ли ты дискомфорта? что с прессом???? пиши :-)

Приветик! Все :-ok-: ! Настроение хорошее! Вчера весь день не могла в интернет зайти не было скорости чуть с ума не сошла,всетаки хорошо когда делишься своими успехами или наоборот не удачами! Вместе легче :-|-: ! Постепенно привыкаю к составлению меню,чтоб по КБЖУ подходило! Мне очень нравиться этот сайт,даже какой то азарт что ли у меня! Заходи на огонек будем общаться! :spr_ing:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2014, 11:30 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 103
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 103

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
Приветик всем! Сегодня опять интернет плохо работает по 3 часа загружает одну страничку аш бесит! :ps_ih: Не стала взвешиваться решила что буду это делать хотя бы через день! Сейчас перекусила Анюткиным банановым чизнеком,ой объедение всем советую! У меня даже дочка вчера кусочек съела с вареньем,правда сначала съела а потом говорит:"Не мам,ешь ты свою еду сама!" :-) Хочу вот создать свой блог и скидывать фото своих кулинарных творений,но пока все пробую смотрю на результат на весах!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2014, 11:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Приветик,Танюшка!!!
Цитата:
Сегодня опять интернет плохо работает по 3 часа загружает одну страничку аш бесит!

Дело в интернете??? Или может браузер стал глючить???
У меня последние дни тормозило всё страшно...Я уже и системный диск почистила и дефрагментирровала все диски...А оказалось,что дело в браузере...Установила новую Оперу...,так всё быстренько летает...,аж непривычно... :so_happy:
Даже соц.сети стали грузиться...А то с компа ни один браузер не грузил... :kli_ny:

А чизкейк...Мне,кстати,банановый не очень...Не люблю вкус обработанных бананов...(соки,пюре и прочее)...,только свежие...
Я счас творожно-тыквенной объедаюсь ...,пока сезон... :-ok-:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2014, 18:33 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 103
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 103

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
anna_8008 писал(а):
:pri_vet:-: Приветик,Танюшка!!!
Цитата:
Сегодня опять интернет плохо работает по 3 часа загружает одну страничку аш бесит!

Дело в интернете??? Или может браузер стал глючить???
У меня последние дни тормозило всё страшно...Я уже и системный диск почистила и дефрагментирровала все диски...А оказалось,что дело в браузере...Установила новую Оперу...,так всё быстренько летает...,аж непривычно... :so_happy:
Даже соц.сети стали грузиться...А то с компа ни один браузер не грузил... :kli_ny:

А чизкейк...Мне,кстати,банановый не очень...Не люблю вкус обработанных бананов...(соки,пюре и прочее)...,только свежие...
Я счас творожно-тыквенной объедаюсь ...,пока сезон... :-ok-:

Я думаю что дело в том что завтра заканчивается безлимит!Сегодня положила на счет завтра спишут и будет все хорошо,у нас так уже было! А мне прям понравился чизкейк! Я в прошлый раз делала немного подгорел,передержала я его и мне не очень понравилось,а вчера сделала прям пальчики оближешь! Даже на завтра оставила!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2014, 18:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2014
Сообщения: 2489
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 601

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
Танюш, привет! :pri_vet:-: как настроение? Как дела со спортом?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2014, 21:51 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 103
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 103

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
ТАТИ@кс писал(а):
Танюш, привет! :pri_vet:-: как настроение? Как дела со спортом?

ПРИВЕТИК! :pri_vet:-: Занимаюсь кочаю прес и ягодицы! Пока правда по немногу но думаю что привыкну! :mi_ga_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 08:02 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 13.09.2014
Сообщения: 1094
Изображений: 118
Откуда: Благовещенск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 712

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
Тань! Привет! Девочки!!! и вам мой тоже пламенный ПРИВЕТИЩЕ!
Ну, как дела???? как настроение как питание, кто опять сегодня нажарил котлеток???? кто зарядку сделал????
как дела на прошлой неделе????

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 149 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 15  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 19Lilia61, AmazonBot, Ataman, Анна Кудрявцева, BaiduSpider, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Елизавета1997, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Miauritsia, OlkaK91, Оксана Горюнова, Reisende, slaanesh, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, верона тукитуки, Люююдмила, Мартиша Адмс, Наталья1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB