Текущее время: 25 июл 2025, 06:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 149 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 15  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2014, 14:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
миси писал(а):
Здравствуйте!Начала худеть 2 месяца назад ,с трудом избавилась от 6 кг.А тут опять за 3 дня вернулось 2 кг.,хотя режим питания не меняла.Подскажите,что делать и почему такое происходит?

привет.
заведи свой дневничок, пиши все что ешь, мы разберем его по запчастям, 6кг при большом весе это не много, столько можно сбросить за месяц и не очень тяжело. пиши, поможем :-):

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2014, 14:11 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 103
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 103

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
Turmaline писал(а):
:pri_vet:-: Привет хозяюшка!
забежала познакомиться и похвалить
Молодец что взялась за себя ! все обязательно сбросишь и станешь стройняшкой-милашкой .....

Цитата:
Еще мужу нажарила котлет,хоть из дома убегай!

так чего убегать, ты возьми себе сделай котлеток паровых ( или в духовочке запеки) из куриной грудки,яйца, овсяных хлопьев и творога ( для сочности) ... :co_ol: получаются и не каллорийные и жира в них мало , в кориор спокойно пару штук в день можно вписать.
а из сладостей мне очень помогает Анькина запеканочка яблочно-творожная или банановый чизкейк...с утреца захомячил и до след дня ничего сладкого не хочется. Еще открыла для себя десерт в виде творога+желатин (остальные индигриенты по желанию))))

Кстати, кушать очень к вечеру хочется из-за нехватки сложных углеводов (овсянка, гречка, бурый рис, булгур, чечевица, нут, ячневая каша...)

Что клетчатку и маслице включила - молодец и умничка. А спорт подключила вообще белисиммо!
( я вот лодырь безпробудный , уже трейтий месяц себе обещаю что найду время на спорт минутку, но пока это только обещания)

Отписывайся , не пропадай, дневничек не покидай....Вместе веселее худеть, легче преодолевать вредные привычки и налаживать правильный режим питания.

Спасибо большое за советы! :dan_ser:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2014, 14:21 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 13.09.2014
Сообщения: 1094
Изображений: 118
Откуда: Благовещенск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 712

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
Танюха! привет! ну, как дела, как рацион питания???? что с белками???? худеешь??? порадуй нас! как стало настроение- изменчивым??? не чувствуешь ли ты дискомфорта? что с прессом???? пиши :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2014, 16:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 103
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 103

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
ОлюсяЧ писал(а):
Танюха! привет! ну, как дела, как рацион питания???? что с белками???? худеешь??? порадуй нас! как стало настроение- изменчивым??? не чувствуешь ли ты дискомфорта? что с прессом???? пиши :-)

Приветик! Все :-ok-: ! Настроение хорошее! Вчера весь день не могла в интернет зайти не было скорости чуть с ума не сошла,всетаки хорошо когда делишься своими успехами или наоборот не удачами! Вместе легче :-|-: ! Постепенно привыкаю к составлению меню,чтоб по КБЖУ подходило! Мне очень нравиться этот сайт,даже какой то азарт что ли у меня! Заходи на огонек будем общаться! :spr_ing:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2014, 11:30 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 103
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 103

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
Приветик всем! Сегодня опять интернет плохо работает по 3 часа загружает одну страничку аш бесит! :ps_ih: Не стала взвешиваться решила что буду это делать хотя бы через день! Сейчас перекусила Анюткиным банановым чизнеком,ой объедение всем советую! У меня даже дочка вчера кусочек съела с вареньем,правда сначала съела а потом говорит:"Не мам,ешь ты свою еду сама!" :-) Хочу вот создать свой блог и скидывать фото своих кулинарных творений,но пока все пробую смотрю на результат на весах!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2014, 11:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Приветик,Танюшка!!!
Цитата:
Сегодня опять интернет плохо работает по 3 часа загружает одну страничку аш бесит!

Дело в интернете??? Или может браузер стал глючить???
У меня последние дни тормозило всё страшно...Я уже и системный диск почистила и дефрагментирровала все диски...А оказалось,что дело в браузере...Установила новую Оперу...,так всё быстренько летает...,аж непривычно... :so_happy:
Даже соц.сети стали грузиться...А то с компа ни один браузер не грузил... :kli_ny:

А чизкейк...Мне,кстати,банановый не очень...Не люблю вкус обработанных бананов...(соки,пюре и прочее)...,только свежие...
Я счас творожно-тыквенной объедаюсь ...,пока сезон... :-ok-:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2014, 18:33 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 103
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 103

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
anna_8008 писал(а):
:pri_vet:-: Приветик,Танюшка!!!
Цитата:
Сегодня опять интернет плохо работает по 3 часа загружает одну страничку аш бесит!

Дело в интернете??? Или может браузер стал глючить???
У меня последние дни тормозило всё страшно...Я уже и системный диск почистила и дефрагментирровала все диски...А оказалось,что дело в браузере...Установила новую Оперу...,так всё быстренько летает...,аж непривычно... :so_happy:
Даже соц.сети стали грузиться...А то с компа ни один браузер не грузил... :kli_ny:

А чизкейк...Мне,кстати,банановый не очень...Не люблю вкус обработанных бананов...(соки,пюре и прочее)...,только свежие...
Я счас творожно-тыквенной объедаюсь ...,пока сезон... :-ok-:

Я думаю что дело в том что завтра заканчивается безлимит!Сегодня положила на счет завтра спишут и будет все хорошо,у нас так уже было! А мне прям понравился чизкейк! Я в прошлый раз делала немного подгорел,передержала я его и мне не очень понравилось,а вчера сделала прям пальчики оближешь! Даже на завтра оставила!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2014, 18:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2014
Сообщения: 2489
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 601

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
Танюш, привет! :pri_vet:-: как настроение? Как дела со спортом?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2014, 21:51 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 103
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 103

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
ТАТИ@кс писал(а):
Танюш, привет! :pri_vet:-: как настроение? Как дела со спортом?

ПРИВЕТИК! :pri_vet:-: Занимаюсь кочаю прес и ягодицы! Пока правда по немногу но думаю что привыкну! :mi_ga_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 08:02 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 13.09.2014
Сообщения: 1094
Изображений: 118
Откуда: Благовещенск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 712

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
Тань! Привет! Девочки!!! и вам мой тоже пламенный ПРИВЕТИЩЕ!
Ну, как дела???? как настроение как питание, кто опять сегодня нажарил котлеток???? кто зарядку сделал????
как дела на прошлой неделе????

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 149 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 15  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], FIRYNA, Google [Bot], oxa64ru, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB