Andra03
Колбасу-то сама пекла?

угу,в гриле

Andra03
Ну колбаса собственного приготовления это намного лучше и полезнее, чем колбаса торговая. Т.ч. особо поводов для расстройств я не вижу.

Вряд ли дело в калориях, я и меньше ела, но такого не было, просто как полуобморочное состояние, выпадаю из реальности будто, очень хочу спать.

Легко стало через дня 3 психоза и безумия по еде, я тоже "эмоциональный обжора", хочу не желудком, а головой, мозги все время в холодильнике, когда плохо или хорошо надо что-то вкусненькое съесть, а вкусненькое это пирожные, шоколадки, пирожки...
Но все поменялось, когда увидела свое фото 10 летней давности, такая хорошенькая там, а сейчас просто тетя-мотя. А потом на этом форуме и еще другом увидела эти волшебные фото "до и после", в которых часто видишь эффект "мама - дочка", молодеют лет на 20 и хорошеют на столько же. Вот так 3 дня продержалась, каждый день, практически целыми днями смотрела эти фото "до и после", чтобы не сорваться, а там и легче стало, сейчас самый период ПМС (все никак не разродиться), обычно я в такие дни как с цепи сорвавшись, но я держусь, тем более, что на ПК, если уж очень хочется, можно себе позволить все, просто немного, чтобы отпустило. Но сейчас уже, если хочется чего-то вредного, например, шоколадку, то съедаю уже очень мало, червячка заморю и все.

Надо попробовать омегу. У меня всегда было пониженное давление и чувство усталости мне знакомо с детства. Надо поискать, что может быть.
Andra03 если сама и на гриле, что страшного? По БЖУ, конечно, неправильно, но привес вряд ли будет.

Да, серьезный стимул…
Еще есть оригинальная рекомендация есть голой перед зеркалом. К сожалению, такая возможность выдается редко))

да уж зрелище не для слабонервных.
Можно себя в нижнем белье сфоткать (никому фотку не показывать), но периодически ее доставать, когда захотелось чего-то сильно, сразу перехочется

Привет! Если не ошибаюсь то омега содержится в оливковом масле тоже, так что можешь попробовать по утрам по столовой ложке попринимать...если конечно понравится

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:
u70
Вы замечательно выглядите...тоже хочу 48... мой вес до первых родов

Всем доброе утро!
Сегодня я 72,9, значит, могу уже передвинуть линеечку на 73.
Вчера мама испекла пирожков с творогом, я ни ни, так как уже был вечер, но сегодня утром хочу съесть один.
Кто-нибудь знает, как его считать (хотя бы приблизительно).

Мое утро:

Я, наверное, вряд ли смогу выпить ложку масла, а вот полить им салатик вполне можно. У нас как раз оливкого масла на любой вкус.

Я смотрю здесь многие занимаются с Джиллиан Майклс, сегодня скачала себе, посмотрела и немного в замешательстве - у нее очень некрасивая фигура, нет талии, массивные руки и широкая попа. А девушки у нее "в подтанцовке" и вовсе встречаются очень даже упитанные. Это мне так кажется или что? Почему она так популярна? Ни ее вид, ни вид ее подопечных не настраивает на желание быть такими же
Посмотрела сейчас ее фото в интернете, там ее фигура смотрится значительно лучше, а на видео просто тумбочка какая-то.
вот ее рекламное фото:
а вот стопкадры с ее видео: