Ну не так экстремально,но девочки за 5 недель по 6-8 теряют...а у меня

вообще застой!а местами и в плюсе ..но полсантиметра это конечно не смертельно,может в прошлый раз не правильно замерила..
А Протасов обещает на 4-5 неделе прям таять начну

Закончились мои 5 недель диеты диеты Протасова.
Начала ВЫХОД...еще 5 недель..
За саму диету скинула 2,9 кг,,да и те болтаются туда-сюда.По объемам где 3 см,где 4 см. Вобчем так себе результат.Но некоторые на выходе продолжают худеть,и даже лучше.А вдруг я вхожу в число таких счастливчиков ой как было бы здорово

Да, шось не густо.....но у тебя и вес не очень-то и большой, а по объемам хорошо, чего ты
На выходе, конечно , похудеешь

Я на Протасе 8кг скинула

аа.....рост нашла.....ну на выходе точно скинешь!
Главное плавненько так выходи! Пишут, что на выходе некоторые даже больше теряют чем на 5 неделях самих!

Все,как доктор КП прописал,никакой самодеятельности не будет..Сегодня вот овсянку на воде ела.Но вот думаю масло подсолн. тоже сегодня ввести или пару дней подождать

Подожди чуток....

ОК!
Хочу вместо овсянки отруби овсяные,почитала-кто говорит можно,кто-нет..а мне с ними так запеканка нравится в микров.,с кофе прям мммм..

А чего нельзя-то?
Рецепт в студию!

да все просто -пачка творога,яйцо,1,5-2 ст.ложки отрубей.все остальное по вкусу и по системе питания,можно сухофрукты,ваниль.Все хорошо смешать и в микру,минут на 5,потом перевернуть и еще пару минут.мощность у моей 700.Делаю в стеклянной круглой кастрюльке.Если влажноватой получилась и не переворачивается то добавь еще время.

а на Протасе ж яйцо только вареное вкрутую одно можно и все. Или это я опять заморачиваюсь?