Привет, Иветта, Я - Наташа. Спасибо, что заглянула ко мне в гости - как говорится: "Вместе весело шагать по просторам!.." И на добром слове спасибо
Благодарю за рецепт, понимаю, что получается вкусно! Я чечевицу впервые купила чуть меньше года назад. Но варила ее только как гарнир - у меня была такая цель, чтобы без масла. Сейчас старт своей "красивости" я сознательно совместила с постом. Нет, я не из религиозных чувств говорю о посте, просто физиологически должно быть полегче - наши предки ведь ничего просто так не делали. И посты в определенные дни назначали. Вот я и присоседилась, так-сказать.
Планирую за время поста совсем не есть животную пищу и растительное масло, кроме рекомендованных постом дней. Надеюсь таким образом "почистить" свой организм, освободив его максимально от всего не нужного.
Смотрю на твою информацию - ты почти на финише своей задачи, здорово!

Раньше я видела здесь - на сайте - возможность самостоятельно рассчитать калорийность рецепта, а теперь не могу найти. Подскажите, пожалуйста, кто знает где это.

Спасибо, я нашла, если кому тоже надо, то вот ссылочка на Анализатор: http://www.calorizator.ru/analyzer/products

Отличные результаты Наташенька!!!!! Ты молодечик. И как всегда полезная инфа. Я чечевицу тоже не так давно открыла для себя. Мне нравится!!!

Здравствуй, Леночка! Рада тебя видеть! Спасибо, что похвалила - одобрение подружек - вдохновляет! Как себя чувствуешь? Рассталась уже со своей температурой? В любом случае - пока будь аккуратной и выздоравливай!

Наташ, расскажи, как планируешь худеть?
И вообще, ты такая загадочная, ни информера, ни линеечки

Приветик. Думаю, что все уже идет хорошо. Ночь покажет. Наташ, а у тебя есть канал на ютуб? И что с твоим блогом?

Ой, такой большой ответ Иветте написала - подробный, а он куда-то делся... Интересно, здесь черновики сохраняются?

Леночка, я рада, что ты выздоравливаешь.
Канал на ютубе есть - там видео из путешествий, ролики с моими рецептами, и на другие темы - ролики, презентации. Я давно ничем не пополняла. А блог мой "полетел" вместе со всеми блогами мэйла... Другие площадки мне как-то не пришлись по душе. Очень жаль потерянного - до сих пор мои друзья по мэйлу того времени нет-нет, да и спрашивают, не завела ли я новый блог. Я, конечно, изредка понемногу пописываю, но это уже совсем... совсем другое...

Иветта, постараюсь второй раз ответить на твои вопросы, только вряд ли теперь получится написать также - как жаль. что мой ответ "вылетел"...
В отношении загадочности - вовсе нет, просто я сама боюсь своих цифр... я даже их маме не озвучила Одну цифру пока могу назвать смело - мы с тобой примерно одного возраста
В отношении похудения: откладывать дальше уже нельзя - суставы не выносят... надо сбрасывать. Да и вообще надо. БЖУ я выбрала такой (30*20*50).
Я выше писала, что на время поста - 40 дней - полностью исключаю животную пищу и растительное масло (кроме разрешенных постом дней). И еще , сейчас ежедневно пью рыбий жир в капсулах. Упор - на свежие овощи и фрукты. Крупы - гречка, чечевица, овсянка, перловка, рис. Из сладостей - сухофрукты, а еще мармелад без сахара, цикорий со стевией. Орехи - главным образом, кедровые. По окончании поста продолжу похудение, введя в рацион птицу, творог, яйцо, растительное масло.
В отношении спорта - хотела бы больше гулять - времени свободного достаточно. И весна, опять же. Моя приятельница уехала в Америку, а то мы с ней по Москве много гуляли.