klimentina
Оксаночка, что-то какой-то жор напал на меня сегодня, просто кошмар какой-то

Ирочка, как ты с жориком справилась?
У меня тоже чуть не случился зажорик, но я сдержала себя в руках...

klimentina
Оксаночка, с праздником тебя 9 мая!!!

Как справилась с жориком-никак, очень стыдно. Гости прилетели вчера-стол ломится. Вчера и сегодня ресторан в добавок, выходные и в спортзал не хожу, с семьей. Гости уедут в воскресенье вечером. Мне так стыдно за себя. На весы даже не встаю. Я думала, что окажусь сильнее, нет. поддалась стадному инстинкту. Даже на сайт заходить не хочется. Ты уж извини меня. В понедельник я точно вернусь.

klimentina
Оксаночка, спасибо огромное тебе за поддержку . Сегодня с утра встала и понеслось: спортзал, водичка, ПП. На весы не вставала. Страшно... Так стыдно перед собой. Неужели эта еда имеет такую власть надо мной. Друзья приехали в санаторий и на выходные будут у нас в гостях. Еще 2 недели выходных.Я даже не знаю как морально себя подготавливать, чтобы не опуститься и не начать жрать в выходные. Буду думать. Радует, что хоть сегодня пошла на тренировку и ем правильно и пью водичку. Я понимаю это не гостей вина, это мне надо себя изнутри менять. Одно дело сходить в гости, а другое дело когда все это видишь целый день. 2 раза в день ресторан, вечером торт конфеты и т.д. Может что-то посоветуешь, Оксаночка, как мне справиться с этой проблемой

Ирочка, привет!
Ничего страшного нет в том, что ты погуляешь с гостями! У тебя же не такой гигантский вес... Да и гости не будут у тебя вечно!
Вот мне нужно будет идти на свадьбу через полтора месяца... К тому времени нужно сбросить хотя бы 10 кг... Представляешь, как много? А на свадьбе я не буду выбражать, типа это мне можно, а это нет. На свадьбе главная - невеста! Мне нужно будет делать сознательный срыв с диеты. Я по этому поводу даже не заморачиваюсь... Просто после свадьбы придется ужесточить себе жизнь на недельку... А потом все станет на свои места.
Я на Новый год готовила на всю семью вкусняшки, а сама кушала то, что можно мне. Готовила себе вкусный салатик из разрешенных продуктов. Так и перебилась. А потом плюнула на все и слезла с диеты. За месяц набрала 6 кг!!! Кушала картошечку жаренную, блины, сало, майонез и т.д...
Потом пришлось все заново начинать... Теперь так не поступаю...
Не надо зацикливаться на диете. Наши проблемы в голове. Просто реши для себя, что после праздников ты сядешь на диету, а сейчас можно расслабиться. И спокойно живи дальше...
На весы становись спокойно, не надо их бояться. Просто позволь себе немножко набрать, потом ты от этого избавишься. Тогда не будешь себя ненавидеть. Ты имеешь ПОЛНОЕ ПРАВО на праздник!!! Ты никому не должна!!!
И У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!

klimentina
Оксаночка, спасибо огромное тебе за поддержку. Буду очень стараться жить, используя твои советы.

Ирочка, ты как?
Взвесилась или еще не осмелилась?
Как настроение? Черкани пару строк...