HoneyMoon: ДЕЛАЙ.

HoneyMoon

Alta писал(а):

HoneyMoon писал(а):

Что-то у меня вечером ощущается лёгкое головокружение :kli_ny:

у меня было головокружение, когда сильный недобор коридора был.
как-то получалось по 1000-1100ккал в день(( мало катастрофически, при том, что я весь день пешком хожу. Вот через недельку у меня начала под вечер кружиться голова, ну не сильно, но так.... хотелось присесть, тяжело было стоять

Ясно..Я сегодня стиркой ручной только занималась минут 40, да на приготовление еды часа 2 в целом. Жалею, что рис на обед выбрала, подозрительно быстро после него проголодалась, но коридор добрала.

Рыжий пес

Доброе утро хозяйке дневничка и всем остальным!
Не могли бы вы мое меню покритиковать,я с удовольствием почитаю комментарии.
Все пока что на глаз,или информация с упаковок. В выходные я надеюсь куплю кухонные весы и меню станет точнее.

HoneyMoon

Рыжий пес писал(а):

Доброе утро хозяйке дневничка и всем остальным!
Не могли бы вы мое меню покритиковать,я с удовольствием почитаю комментарии.
Все пока что на глаз,или информация с упаковок. В выходные я надеюсь куплю кухонные весы и меню станет точнее.

Доброе утро)
В идеале, плавленные сыры нужно заменять на не жирные твёрдые, хлебушек надо цельнозерновой, макароны не из муки высшего или первого сорта.

Рыжий пес

HoneyMoon а что такое цельнозерновой хлеб,он так и называется в магазинах? А какие макароны тогда?

HoneyMoon

Рыжий пес
макароны надо смотреть, чтоб было написано Из твёрдых сортов пшеницы и, в идеале, варить их аль дэнте.
А хлебушек http://www.beauly.ru/zd/5136

Рыжий пес

HoneyMoonспасибо большое. Макароны люблю очень просто,сил нет. Буду есть из твердых. И хлеб буду искать,потому как утро без бутерброда с чаем плохо представляю. Спасибо тебе) :bra_vo:

Kate_irk

Рыжий пес
я хлеб заменила хлебцами. Они тоже цельнозерновые бывают, и с отрубями, и просто ржаные. Но надо читать состав. И не все хороши на вкус... Мне Finn Crisp нравятся, но минус у них один - не дешевые. Но я хлеб и так не часто ела, купила их с супами кушать. Делала пару раз бутеры с ними - вкусно! Люблю, когда хрустит! :-)

Alta

Приветики вам!)

Рыжий пес

я как начала покупать макароны из твердых сортов пшеницы, сразу подумала почему я их раньше не брала, меньше развариваются и мне кажется что не так слипаются, если остынут. В магазине их легко узнать, на обратной стороне упаковки обычно пишут " макаронные изделия. группа А".

Рыжий пес

Alta возьму на пробу обязательно. Разноцветные еще люблю.

Alta

Рыжий пес
о да, я тоже макаронница страшная) макарошки и сыр - это мои слабости)) даже сладкого не нужно
К моему великому счастью у нас в магазинах появился твердый сыр 11%, вот это был приятный сюрприз)) беру его всегда теперь

Еще скучаю по пицце, думаю где бы найти цельнозерновую муку, или вообще какой-нибудь невредный рецепт для основы

Правила форума

HoneyMoon: ДЕЛАЙ.

Кто сейчас на конференции