lillevenn

Спасибо попробуем)))

а у меня утро так хорошо начиналось( омлетик творог, фрукты), А после обеда занялась безобразием, съела максанди, а потом еще кофе с молоком и слойку с ветчиной и сыром( спасибо сыну отобрал успела только 1/3 съесть). но вечером только куриный бульон и вода со льдом, мятой и лаймом.
И была кардио тренировка, устала жутко.

а результаты есть? или только начала?

ну я уде недели 3 занимаюсь, чередую разные тренировки. Да есть, целлюлит пропал вообще

это супер, у меня тоже немножко пропал, стала меньше есть сладкого есть и майонеза

cema

а как тебя зовут, а то в дневничке не нашла? Я Ира.

Как ты? Как у вас в Донецке? Вы в городе или где-то уехали?

aps3ua
Приветик я Женя. Я сейчас не дома, а так хочется((( и не понятно когда вернусь и будет ли куда. На днях в соседнем квартале попал снаряд в дом и больницу. Живу недалеко от СБУ, преживаю за дом(((

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
Меньше сладкого и майонеза - хорошо. я майонез за пол года наверное пару раз ела. в вот сладости не часто ,но грешу)) а вообще моя слабость булочки и пирожные.

cema
доброе утречко! хорошего денечка!

cema

Приветик, и моя слабость булки и пирожные, я если их есть начинаю, то остановится не могу.

У Вас сейчас действительно опасно, главное, что успела во время уехать из города

Lara1102
Спасибо, так и есть день был замечательный)))

Nastya_L26

Да я еще в начале июня уехала(((

а я себе на выходных разрешаю пироженое, мне так легче всю неделю себя сдерживать.

Я к сожалению, не только пирожено на выходных себе позволяю, вот как научиться съесть одно пирожено и остановиться? У меня потом все в ход идет, печеньки, конфеты и всякая такая фигня