Привет! Заходи почаще. С аппетитом все то же, заталкиваю норму через силу, так как чувствую, что реально ослабела. Естественно и тренировки проходят плохо. Причин для подобного, вроде, нет, но видимо я просто не учитываю что-то. Вкусняшки и вредности даже видеть не могу, от сладкого тошнит. Дурка какая-то.

может тестик сделать..

Не, не подходит. Только КД закончились.

С ответным визитом,
Может это авитаминоз , у меня перед весной тоже депресняк наступает.
Нужно взбодриться, сходить куда-нибудь,развлечься .

Ирина, добро пожаловать. Причин для авитаминоза вроде нет, за питанием слежу и фрукты ем и витаминные комплексы пью постоянно. На сходняки не тянет, я не большой любитель подобных развлечений. Видимо дело в том, что нет возможности много гулять, да и не люблю я зиму. Каждый день считаю до ее календарного конца.

Раз не кушается, думала поголодать для профилактики, но не решилась. Однажды я это уже пробовала, но не смогла нормально выйти, были неприятные последствия. Так что продолжаю запихивать в себя еду.

аналогично у нас так холодно,что почти не гуляю..от этого тоскливо..прямо хочетс бросить всё!и уехать..далекооооооо

где всегда тепло и море у окна.)

Да, трудно сейчас гулять, но в выходные все же пробежалась. Сразу настроение поднялось, пусть и не надолго. Если получиться, то и в эти выходные также побегаю.

у нас на завтра-37 не побегаю/ходить неделю вообще

Сочувствую. Честно, не могу даже представить такую холодину.
У нас на выходные обещают - 9, так что оптимально для прогулки, хоть влажность и 86%. А еще через недельку, если прогноз не врет, то и плюсовая температура будет. Ну это так, облизываюсь наперед.)

Кстати, затарилась новыми спортивными штанишками и беговым рюкзачком, готовлюсь к сезону.

Была на трене, отмахала наконец ее полностью, но пару раз в процесса становилось плохо.Хорошо хоть не ела 2 часа перед треней, а то не избежать конфуза. Когда же это закончится уже.