Спасибо за промывку мозгов-))) Честно спасибо-)))

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
Слушай, а с виду тебе вовсе и не надо худеть-))) Симпотичная такая-)))

Не за что...обращайся если еще понадобится!
У меня нет цели худеть, я хочу заменить жир на мышцы. Хорошее мышечное тело сжигает больше калорий, чем тушка с таким же весом но жировая.

Наташа, ты писала, что никто не заметил, так и у меня тоже самое было. Я скинула 5 кг и сама не видела разницы, только что живот чуть сдулся. Тоже переживала, все мужа дергала похудела или нет. Сейчас уже 6.9кг ушло, но пока мне говорят, что у меня лицо очень похудело и только. Тоже у себя писала в дневничке об этом, мне девчата сказали, что видно хорошо только после 10кг, а живот вообще последний уходит. Но при этом я себя чувствую отлично, а на днях муж попу извиняюсь гладил и говорит, что она оказывается очень похудела, это он на ощупь заметил. Я поторогала и правда подтянулись мои ягодички. Удачи с Лесли. Я с 1 мили начинала, и не в напряг и хоть какая-то нагрузка для начала. Мне даже нравится начало

Добавлено спустя 9 минут 5 секунд:
А насчет любить себя это хорошо конечно, но у меня тоже пока не получается. Зато я научилась мирится с тем какая я есть и нестыдиться себя. Может даже чуточку гордиться. Чего всем и желаю

Привет!Извините,что вмешиваюсь

"желтки выкидывай без сожалений."


Зачем выбрасывать яичные желтки?Из них можно делать отличные маски для волос и лица.

милю с лесли протопала-)))

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:

Ясно-))) Срочно хочу 10 тогда сбросить-))) Тоже мужа дёргаю-)))

Добавлено спустя 35 секунд:
А ни у кого случайно нет лесли с переводом?

Нет с переводом нет, а тебе перевод зачем, она все время говорит держите прямо спину, работаем и считает, в промежутках наверное несет позитивную лабуду Я свекрови скачивала, там она тоже ходит но почему-то по 12 минут, типа на всю неделю короткие занятия, тоже без перевода. Может английский выучишь? Посмотрела твои фотки на однокласниках, правда я в моем мире сижу, заходила через мужа Роман Цой. Доченьки красавицы, на танцы я так поняла ходят, выступают все время, вяжешь ты обалденно. Если хочешь у мужа фотки глянь, но там их мало, он не заморачивается, в основном детки наши, я может пару раз мелькну

ага, посмотрела. Теперь мне кажется , что я тут самая большая-))) А английский надо учить.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Аня, а ты с лесли сколько ходишь? И со скольки начинала?

"выкидывай" в смысле не ешь....а делать из них можно что угодно.

Ты че расстраиваешься? У меня фотки все старые, это же муж закидывал давно-давно, щас че-нибудь более-менее свежее выложу здесь, чтоб ты не горевала. Начинала с Лесли с одной мили, неделю ходила, потом 2 недели ходила 2 мили, потом были те самые дини и я вообще не ходила, сейчас начинаю 3 мили, но пока тяжко.

Выложила сюда фотки, оказывается у меня своих фоток почти и нет, в основном дети. Но все равно нашла несколько и поверь гордится там нечего. Ну да для хорошего дела ничего не жалко. А вообще предлагаю давай сфоткаемся сегодня в купальнике, а потом будем фотографироваться один раз в месяц, типа история нашего похудения. Ты как? Согласна?