Привет!Тоже интересно про тест.Хотя я считаю, что мы все уже достаточно освоили тут ранообразные не жирные блюда.Во всех темах таких менюшек-пруд-пруди.Можно брать прямо из форума-куча всего.

http://edimka.ru/calc/tip/

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
да я не говорю, что не умею готовить... просто вот в семье как то прижились эти менюшки... надо переходить на новый уровень...

Спасибо за ссылочку.Сейчас пройду этот тест тоже.Интересно.

Жаннет86ru
Я тоже сбалансированный тип.

Пришла ко мне соседка и спрашивает... подписывала я какие либо бумаги?? Я грю.. нет!. в общим, под их окнами мужик выкупил квартиру и хочет построить адвокатскую контору... и типа он собирал подписи всех жильцов... все "за". и на бумаге стоит её (соседкина) подпись и данные паспорта.. Она говорит, что подпись не её, а данные её. Потом он звонил ей на сотовый, предлагал взятку... Она очень известный человек в городе (врач) и известна именно своей неприступностью.. Вот так вот ДЕНЬГИ делают ВСЁ!!! О ней всё что надо раздобыли... И эти люди - ЮРИСТЫ, вот так и продают заграницу детей и органы..
Соседка куда только не обращалась с этими фальшивыми документами... везде отнекиваются и ничем не помогают..

Жаннет86ru
А твою подпись нигде еще пока не поставили?

Superstar

для меня было сегодня открытие, что от ОДНООБРАЗНОЙ еды толстеют.... от калорий, углеводов,жиров и т.п -да... а вот именно от однообразия, даже не представляла..

Честное имхо - я в это не верю. Если человек любит мясо и питается им регулярно - с чего вот с точки зрения биохимических процессов в организме ему поправляться?

Superstar


если честно не знаю..
Но у нас было как то одно крупное дело...
На людей (много людей) оформили кредиты в довольно престижном банке.. НЕФТЕГАЗА... по ксерокопиям паспортов и фальшивым подписями... Люди подавали в суд и ничего не добились... Работников банка уволили, но люди так и платят кредиты..

Ага,ну вот и я-сбалансированный тип.
ВЫ СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ТИП

Люди вашего типа хорошо переносят любые виды пищевых продуктов. Причиной в случае набранных килограммов является однообразное питание.

В сравнении с людьми белкового типа, чей метаболизм слишком быстрый, и углеводного, чей слишком медлителен, ваш работает не быстро и не медленно. Отсюда сдержанный аппетит, который полностью адаптировался к вашим привычкам. Организм людей вашего типа сигнализирует, когда ему нужно подкрепится, и такие люди придерживаются питания в одно и тоже время ежедневно. Когда же вы питаетесь несбалансированно, ваш метаболизм переползает либо в сторону белкового типа, либо в сторону углеводного.

Однообразное питание - ваш враг. Людям вашего типа рекомендуется питаться разнообразно. Разделите употребляемую пищу поровну на белки и углеводы и тогда ваш обмен веществ будет работать в идеальном темпе. Вы можете употреблять абсолютно любые продукты, но предпочтение отдайте овощам, мясу, рыбе, творогу и ягодам. Когда сформируется гармоничный баланс потребляемой пищи, ваш организм начнет худеть.

Для того, чтобы ваш обмен веществ находился в постоянном равновесии, занимайтесь легким спортом. Это должны быть занятия, которые и не изматывают, и не расслабляют вас — например, пробежки и прыжки через скакалку. После спорта отдыхайте, чтобы ваш метаболизм пришел в норму.


В принципе, я так и питаюсь,как тут рекомендуют.
Хотя,конечно,все предпочтения в еде не уложишь ни в какой тест.Я люблю мясо любое и птицу-рыбу, в том числе.И с удовольствием поедаю сейчас кисломолочные продукты,которые раньше хорошо ,если раз в месяц пробовала.Сладкого,печеного и жирного почти не осталось в моём меню.Ну очччень редко и по боооольшим праздникам.И не потому, что нельзя,просто нет охоты.Совсем..Скучная жизнь. ......Сбалансированная